🌈夏までに理想の自分へ！美ボディダイエットチャレンジ開催中　🌈 （投稿ID : 1hwgnl）

「そろそろ体を引き締めたい」 「疲れにくい体になりたい」 薄着の季節が近づく６月にぴったり！ 心と体をととのえるダイエットチャレンジ始めませんか？ イルチブレインヨガでは ⭐深い呼吸 ⭐お腹まわりをゆるめるやさしい運動 ⭐内側からめぐりを促すセルフケアを通して“ がんばりすぎない ”ナチュラルなボディメイクを目指します。 ６月のテーマは「グリーンライフ」 グリーンライフとは、自然のリズムに寄り添いながら、自分も地球も心地よく整える生き方です。 呼吸、食べ方、動き方など、日常のひとつひとつを見直すことで “ 自然と調和した軽やかな自分 ”へと変わっていくプロセスそのものがグリーンライフです。 無理な制限や追い込みではなく 「気持ちいい」からはじまるダイエット。それがイルチブレインヨガ流の美ボディづくりです。 まずはお気軽にトレーニング体験してみましょう♪ 運動が苦手、ヨガがはじめての方も大歓迎ですよ。 お問い合わせは イルチブレインヨガ岐阜スタジオ ☎058-266-7270 岐阜市長住町2-2岐阜都ビル5階 (名鉄岐阜Loft側) お気軽にどうぞ！