【心を整える】ストレスフリー整体60分　￥8000　→　￥7000 （投稿ID : 187lfv）

ストレスフリー整体　～ココロの癒しを求める方へ～

ココロと身体の緊張や歪みをムリな力を加えずに、心を整える整体法です。
軽く触れるくらいの繊細で優しく穏やかなアプローチですが、不思議とココロも身体もスッと軽くなり、私たちの身体に備わっている自己調整力を目覚めさせ高めることを目的としています。ココロと身体の声に耳を傾け、手から伝わる感覚を大切にする施術で、ワクワクしながら自分らしく生き生きと、幸せを感じるお手伝いさせて頂きます。

ココロと身体は「心地よさ」を感じることで「リラックス」が得られます

頭から足までの疲れを開放に導いてコンディションを整えます。
整体やもみほぐしなどの手技とは違ったスタイルで心地よく優しいタッチでコリ固まった頭を柔らかくし、身体の中に溜まった疲労を根本から取り除くことで、瞑想に近い深いリラクゼーションによって、こころと身体を整えることができます。

ドライヘッドスパやヘッドマッサージとは異なり、表面の緊張をほぐすのではなく身体の中からを解きほぐしていくため、睡眠の質の向上、疲労感の回復、身体能力向上などが期待できます。

こころと身体は、心地よさを感じることでリラックスして、負担のかからない状態に戻るという性質があります。また、心理療法においても、過去の辛かった体験や、そのときの感情を思い出し「アウトプットして解放する」という方法もとられています。ただ、過去を整理して気持ちを解放することは大切なことですが、何度もループして追体験をすると、そこにこだわってしまうことも少なくありません。

楽しいことや嬉しいこと、面白いことなど「心地いい」感情を感じると、自然とベクトルが向かっていきます。こころと身体のバランスを取り戻し、本来の自分に戻ることができます。