『ヨガのアーサナ（ポーズ）の安定と身体感覚への意識の向け方を学ぶ』（投稿ID : y2d1i）

『アーサナの安定と”身体感覚への意識の向け方”について～ロルフィング®から学ぶ Ⅰ ～』 今回のワークショップでは、ロルフィング®の考えや機能解剖学を元にして、ヨガのアーサナのポーズなどを行うときに、自分自身の身体感覚に対して注意深く意識を向けること行っていきます。 また、自律神経系が身体に及ぼす影響についても、周りの空間と身体との関係性が改善されることで、身体全体のつながりやグラウンディングの感覚が増し、アーサナのポーズの安定につながることも体験的に学べる内容となっております。 来年2月に3週にわたって開催予定の『自律神経の働きが及ぼす身体への影響について〜姿勢と動きの安定との関係性〜（仮題）』について、2つの瞑想の違い（迷走神経の働き）などの内容ついても少し紹介しながら、自律神経の働きと身体感覚の変化を体験していただく予定です。 今回は、ヨガインストラクターの方やヨガのアーサナを日常的に行っている皆さんを対象としたワークショップとなっておりますが、それ以外の方でも”身体感覚への意識の向け方”にご興味がある方は、お気軽にお問い合わせください。 ”身体感覚への意識の向け方”を学ぶことにより、ヨガのアーサナや自分自身の身体への理解を、より深めたいとお考えの皆さんのご参加をお待ちしております。 河原浩孝 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 『アーサナの安定と”身体感覚への意識の向け方”について～ロルフィング®から学ぶ～』 〔ワークショップ講師〕 河原浩孝（ロルフィング®・ロルフムーブメント™プラクティショナー） RYT500 ・RYT200 機能解剖学・解剖生理学講師 〔開催日時〕 2022年11月27日（日）　9:00～13:00（途中休憩あり） 〔開催場所〕 ドットカラーダンススタジオ Bスタジオ 福岡市中央区六本松2-14-2（地下鉄七隈線 六本松駅より徒歩1分） ※ マクドナルドが1階にあるビルの3階です。 〔参加人数〕 6〜8名（密にならない空間で行う予定です） ※ 参加定員に達し次第、お申し込みを締め切らせていただきます。 〔参加費〕 6000円（税込）を当日会場でお支払いください。 〔持参するもの〕 ヨガマットとタオル一枚をご持参ください。 〔お申し込み方法〕 下記のメールアドレスに、お名前、ご連絡用メールアドレス、参加理由をご記入の上、お申し込みください。（後ほど、こちらから参加確認のメールを送らせて頂きます） ※ さらに詳しくワークショップの内容等をお知りになりたい方は、私の方までご連絡ください。 〔ホームページ〕 http://www.hirolfing.sakura.ne.jp/ 〔お問い合わせ〕 メールアドレス：rolfukuoka@docomo.ne.jp（Instagramなどのメッセージからのご連絡でも大丈夫です） 携帯電話：090-2588-0641 河原浩孝（かわはら ひろたか）