MINORI PILATES三苫店（投稿ID : xxg47）

〜今日から変わるゆがみ改善〜 三苫店限定！天井から吊るした紐を使ったピラティス！ TRXピラティス/ヨガ 場所：デイサービスアクティブ（福岡市東区三苫5丁目1-37） 必要物品：動きやすい服装、水分 ＊ヨガマットは貸し出し致します♪ TRX×ピラティスとは...? 無理せず効果が出る3つのヒミツ♡ １.国家資格者が監修したプログラム！ 理学療法士が医学的な観点からピラティスを監修しているため、「なぜ痛みやゆがみが起きるのか？」 根本から理解し、体を整える動きを提案します！ ２.ストレッチよりも伸びる！TRX！ 天井から吊るしたコード（TRX）を使うことで、筋肉の緊張を緩めながら伸ばすことができます。 通常のストレッチよりもよく伸びて、効果も持続しやすいのが特徴です！硬い人でも無理なく伸ばすことができます！ ３.みんなでやるから楽しく続く♪ 運動って一人だとなかなか続かず自分だけではやる気が出ない… 一人じゃないから、楽しみながら理想の体に近づきます♪ 体験2,000円 詳細はこちら↓ https://www.cocotree.fun/minori-pilates/