【大野城】南ヶ丘　この夏を元気に過ごす体力作り！夜ヨガ（投稿ID : vw43r）

【2022年７月】 大野城ヨガクラスのお知らせ🧘‍♀️💕 セミの声が聞こえてくる暑い×100季節になりましたね！！💦 暑いと何もしていなくても 体力を消耗するし 冷たい飲み物が増えて内臓から冷えてしまいがち🍨🍻 こちらのヨガクラスでは 複式呼吸で内臓の冷えを予防し じっくり身体を動かして 夏を元気に過ごす体力作りを目指すクラスです！！ 【こんな方におススメ！！】 ☑体力作りしたい ☑運動不足解消したい ☑️夜ぐっすり眠りたい ☑辛い肩こりを解消したい ☑肩こり、腰痛を予防したい ☑体が硬い ☑運動が苦手 ☑ストレス解消したい ☑体を引き締めたい ☑気持ちをリフレッシュしたい ☑冷え、むくみを解消したい ☑自分の時間をもちたい 🌸大野城南ヶ丘ヨガクラス🌸 ーーーーーーーーーーーー 🌙毎週水曜日２１：００～２２：１５ ７月６日、１３日、２０日、２７日 🌞朝１０：００～１１：１５ 金曜日　７月１日、１５日 参加費：各回２，０００円 家族やお友達とシェアOK🙆‍♀️お得なチケットあります！ 場所：福岡県大野城 AIONダンスアカデミー大野城 福岡県大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F 🅿️パセオ地下にコインパーキングあります ーーーーーーーーーーーー 🌙夜ヨガはポーズを長めにとって しっかり筋肉を伸ばしていく内容です！ しっかり筋肉を動かすと睡眠の質も高まり 昼間も元気に過ごせる体力作りができると思います 🌞朝ヨガは ベリーダンスのエクササイズを取り入れて 楽しいリズムに合わせて元気に動いて 体力作りしていきます！！ 感染症対策のため、 ソーシャルディスタンスを広めにとり 少人数で行っております。 毎週の参加が難しくても チケット、都度払いなので 都合がつくときにご参加でOK！ 気軽にご参加ください♡ ▶お申込み、お問い合わせ LINE　https://lin.ee/yJecH4U メール　kanaeyoga20@gmail.com ブログ　https://ameblo.jp/kanae-march/ インスタグラム　https://www.instagram.com/kanae_yo9a/ ご参加お待ちしております^^