初心者さん大歓迎！肩こりや疲れをリフレッシュ【やさしいヨガ】（投稿ID : r65k5）

涼しくなって体を動かすにはとってもよい季節ですね 運動不足解消のために何か始めたい！ 運動は苦手な方にも 体は硬い方にも 軽く体を動かすことが出来るヨガは とってもおススメです♡ ▶体が硬くてヨガに参加を迷ってしまう方！ 全然大丈夫です！！ 安心してご参加ください^^ 感染症対策のため、 ソーシャルディスタンスを広めにとり 少人数で行っております。 毎週の参加が難しくても 都度払いなので 都合がつくときに参加でOK！ 気軽にご参加ください。 【こんな方におススメ！！】 ☑辛い肩こりを解消したい ☑肩こり、腰痛を予防したい ☑体が硬い ☑運動が苦手 ☑ストレス解消したい ☑運動不足を解消したい ☑体を引き締めたい ☑気持ちをリフレッシュしたい ☑冷え、むくみを解消したい ☑自分の時間をもちたい 1つでもあてはまる事があれば、ぜひご参加くださいね♡ ーーーーーーーーーーーーーーー 場所：春日市岡本公民館　 福岡県春日市岡本3丁目65番地 奴国の丘歴史資料館よこ パーキングあります 日時：毎週日曜日9：30～10：30 11月は、 7日、14日、21日、28日 持ち物：ヨガマット、タオル、飲み物 ヨガマットお持ちでない場合は貸出可能です。ご相談ください！ 服装：動きやすい服装（ジャージ、Tシャツなど） 参加費：1回1000円 駐車場：あります ーーーーーーーーーーーーーーー ▶お申込み、お問い合わせ LINE　https://lin.ee/yJecH4U メール　kanaeyoga20@gmail.com