初めましてスタイルアップマネージャー【yufit lovers】と申します。下半身を鍛えると何が良いのか？？それは「基礎代謝が良くなる！」カラダ全体を見ても、大きい筋肉は下半身に集中しております。大きい筋肉が多いということは日常生活においてのエネルギーの消費も多いということよって筋肉量が増えると基礎代謝が上がり【太りにくく痩せやすいカラダになる】ことができるでしょう！食事面も大事ですが、外出自粛による運動もしっかり解消して行きましょうこんな方にオススメです！・最近のコロナショックで体重が増えてきた・ジムで絞っていた身体に変化が出てきた・外出自粛だから自宅でトレーニングがしたい・そもそも太りにくい身体が作りたい etc…〔内容〕オフラインor動画視聴※現在zoomなどオンラインでできるよう調整しておりますオフラインの場合毎週土曜日10:30〜11:30大濠公園or平和台球場跡地一緒に太りにくいカラダ作りを一緒に目指しませんか？？・夏までに身体を仕上げたい方・長年積み上げてきた体重をこのコロナショックを機に５キロでも減らし変わりたい方・リバウンドしない太りにくい身体を作りたい方男女年齢問いません。まずは行動することが理想の自分を手に入れる第一歩になると思います！ご連絡お待ちしております！
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