👶託児無料‼️ヨガと瞑想 (シヴァナンダヨガ)（投稿ID : dwb39）

☘️７月５日(金) 開講☘️ 10:00～11:30 (90分) 🌼月 3,900円🌼 ヨガマットは ご用意しています。 ⚠️申し込みは、お早めに！！⚠️ ‼️託児希望の方は、👶限りがあります。 お急ぎ下さい‼️ . 詳しくは... 宗像ユリックス にっこり文化講座に お問い合わせ下さい 🐥 0940-37-1425 https://yurix.munakata.com/bunka.html . . 関東、関西では、主流のシヴァナンダヨガですが...福岡では、希少な✨クラスです‼️ . シヴァナンダヨガとは... 元医師のスワミ.シヴァナンダ師が、西洋医学と古典ヨガを融合させたインドの伝統的な古典ヨガです。 現代人が求める、深いリラクゼーション、チャクラの浄化、スピリチュアルな変化が感じられる『癒しのヨガ』と言われています。 . クラスは、マントラ(祈り)→プラナヤマ(呼吸法)→太陽礼拝→12のポーズ→シャバーサナ(休息)の順に行います。 . 最後に長めのシャバーサナ(休息)をします。 起きているのか... 寝ているのか... ふわふわした状態が 『最高の瞑想状態💫』 身体が疲れている時は 寝てしまって大丈夫❣️ あなたが 気持ち良く 身をゆだねて下さい🌈 ※シャバーサナの休息は、ぐっすり３時間位熟睡した時と同じ✨リラックス効果✨があります🤗♪ . クラスが終わった時の 爽快感✨と身体中に溢れるエネルギー✨を 是非❣️体感して下さい🤗💫 講師:SUMIYO Sivananda Yoga TTC 200h (RYT)取得 講師歴 ６年。 福津市、宗像市、岡垣町を中心に シヴァナンダヨガ、シニアヨガ、アロマヨガ、キャンドルヨガ、野外ヨガ、ビーチヨガ、パーソナルレッスン、企業向けレッスン…etc をしています。 ✉️ お気軽にお問い合わせ下さい 🤗♪ #宗像ヨガ #福津ヨガ #岡垣ヨガ #ヨガ #yoga #シヴァナンダヨガ #sivanandayoga #スミヨガ #すみヨーガ #癒し #sumiyoga #癒しのヨガ #瞑想 #リラクゼーション #お疲れさま #エネルギーチャージ ✨ #自分に #ありがとう💛