外ヨガ in 東町公園 参加者 募集中♪（投稿ID : acxwl）

「Workout Lounge Bespo」ベスポでは月に1度パークヨガ（東町公園）を開催しています。 ベスポヨガ の会員樣以外の一般の方も参加できます。 次回の日程は９月２３日（日）7時から８時（60分） 場所は久留米市東町公園、参加費はベスポ会員様は無料、一般の方（１８才以上）は１０００円。要予約。 親子で参加、ご夫婦やご友人と一緒に参加、大歓迎です（１８歳まで無料） 涼しくなってきたこの時期にちょっぴり早起きをして朝日を浴びながら青空の下で一緒にヨガ をしませんか？！ 初心者の方、体が硬い方、運動不足の方、お子様連れ、男性、肩凝りや腰痛がある方もOKです。 呼吸と共に身体を伸ばしたり縮めたりすることで、全身の血行が良くなりヨガ の後は体がスッキリしたり軽くなります。深い呼吸をすることで自律神経を穏やかにしてくれてリラックスできるのです。 用意する物：タオル、水、ヨガマット( 持っていない方は レジャーシート または バスタオル ) ※雨天時は ベスポ 内のスタジオ（久留米市東町25-2 ベストアメニティビル３階）で行います。 http://www.bespo.jp/access/ http://www.bespo.jp/yoga/