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✨50代からの健康体操♪やさしい運動習慣づくり（理学療法士×トレーナー）（投稿ID : 1hxx18）
更新2025年6月9日 17:30
作成2025年6月9日 17:28
はじめまして！ 理学療法士として病院や介護施設でのリハビリに携わる一方で、 パーソナルトレーナーとして幅広い年齢層の方々の運動サポートも行ってきました。 「最近つかれやすい」 「身体のバランスが不安」 「運動を始めたいけど、何をすればいいか分からない…」 そんな不安を感じている方へ、 **50代以降の女性が安心して取り組める「やさしい健康体操教室」**を開いています。 ⸻ 🔸教室の特徴 •理学療法士・パーソナルトレーナー資格保有 •少人数（最大5名）で丁寧サポート • イスに座ってできる軽運動やストレッチ中心 •運動が苦手な方や体力に自信がない方も大歓迎！ •楽しく笑いながら「ちょっと元気になる時間」を提供します♪ ⸻ 🏠 開催概要 •📍場所：北九州パレス（小倉北区） •👩対象：50代〜70代前後の女性（運動初心者歓迎） •💰参加費：1,500円／回 •🎁【初回体験は無料！】お気軽にご参加ください✨
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | JR鹿児島本線(下関・門司港～博多) - 小倉駅 |
| 開催場所 | - |
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