【夏バテ対策】志免町／ととのう夏のセルフケアヨガ！今だけ開催（投稿ID : 1j3fip）

暑さで疲れがたまりやすいこの季節。 だるさ・眠れない・食欲が出ない…そんな夏バテ症状、感じていませんか？ ＼そんな方におすすめ／ ゆっくり動いて、内側からととのえる「夏のセルフケアヨガ」を志免町で開催します！ 💡こんな方にぴったり ・エアコン冷えやむくみが気になる ・ぐっすり眠れない ・身体のだるさが続いている ・ヨガが初めてでも安心したい 60歳前後の方を中心に、どなたでもご参加いただけるやさしい内容です。 椅子を使ったポーズもあるので、体力に自信がない方もぜひどうぞ。 🗓開催日程（期間限定！） ８月１３日（水）、２０日（水）　※毎週水曜日　 時間：１０:１５〜１１:１５（約60分） 📍場所 志免町シーメイト ※無料駐車場あり 💰参加費 1回 1,000円　初回限定 ※お得な2回セット（詳しくはお問い合わせください） 👕持ち物・服装 ・動きやすい服装 ・お水、汗拭きタオル ・ヨガマット 📩ご予約・お問合せ インスタグラム　@yoga_eiko_fukuoka https://www.instagram.com/p/DHdkg6GTd48/?locale=ja_JP ホームページ https://www.ayuskurma.com/home よりどうぞ ちょっと一息、夏に負けない体づくりを一緒に始めませんか？ 心と体をゆるめて、ととのえる時間をお届けします🌿