【美腸ストレッチ&ピラティス】9月のレッスン情報です★（投稿ID : a91a7）

こんばんは😊Satokoです！ 毎日暑い日晴れが続いていますが、体調崩されていませんか？ 今年の夏は特に暑かったので 冷たい物をたくさん食べたり飲んだり🍦🍹 エアコンと外の温度差だったり 海にレジャーにたくさん遊びまわったり🏝✈️ と身体はそろそろ疲れてくる頃… まだまだ残暑が続きますが、少しずつ気候が移り変わるこの季節は「自律神経のバランス」が乱れて体調を崩しがちです😰 だからこそ、体調を崩す前に、体調を崩さない身体づくりが大切ですよ(・∀・) 一緒に楽しく身体を動かして、バランスの取れた身体を手に入れましょう✨ では、9月のレッスン情報です！ 【天神クラス(場所：スタジオRay)】 美腸ピラティス 日時：9月15・22日(土) 時間：10:30〜11:30 ※8日は講師の都合によりお休みです。 【姪浜クラス(場所：姪浜カルチャールームA)】 日時：9月1・15日(土) 時間：15:00〜16:00(美腸ストレッチ) 16:00〜17:00(美腸ピラティス) ◆料金 初回体験:1,000円 1レッスン:1,500円 5回チケット:7,000円 ※月謝でのお支払も可能です。詳しくはお問い合わせください。 レッスンでは、ストレッチやエクササイズだけでなく、栄養面や美腸の面でもアドバイス・サポートしていきます😉 腸にもほどよく刺激を与えながら、常に「今、どこにアプローチしているのか？」を意識してもらいます！ これを抑えてもらえれば効果が出るのも早いはず✨！ 随時レッスンのご予約・体験承っております お問い合わせはこちらまで👇 📩 ipotas-5013@yahoo.co.jp