ジムでウェイトトレーニングで筋トレしたいけどどうしていいかわからない方に教えます。筋トレの方法とダイエットの方法を両方教えます。男女問いません。毎週日曜の赤坂の中央体育館で教えます。報酬は無くていいですが私の筋トレサークルに加入するのが条件です。最初の一歩を踏み出す勇気をもっていただきたいです。頑張れるようにフォローします。まず気楽に来てみてください。
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良い お宝屋
ありがとうございました(*´ー｀)ﾉ
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