フィットネス教室【無料体験会】（投稿ID : yb7nw）

フィットネス初心者向けのエクササイズになっています、コロナ禍で運動不足になった方や、在宅ワークで体を動かす機会がなくなった方などへオススメです。 レッスン名　シェイプアップストレッチ 時間　45分 シェイプアップストレッチコースでは •ピラティス •体幹 •筋コンディショニング この3つの動作を混ぜたレッスンになっています。 こんな方におすすめ •運動不足 •痩せたい •綺麗なボディを目指したい •友達を作りたい •フィットネス初めての方 レッスンでの効果 •柔軟性向上しバランスの取れた身体になる •基礎筋力を向上し、代謝アップ •基礎代謝があがり汗をかきやすくなる •ストレス発散 •リズム感がつく まずは無料体験会を実施していますので、気軽に遊びに行く感じで来てもらえれば嬉しいです。 担当インストラクター　　中川 某スポーツジムで働き、その中でJリーグで活躍している選手や、若手の選手などの指導経験があり！ 幅広いトレーニングが可能です、お困り事などあればご相談も随時受け付けています。 時間帯は要相談 初回参加費　無料です。 ご予約をお取りいたしますので、店舗の方へご連絡よろしくお願いします。 店舗名　フィットネス•サポートCuore【クオーレ】