〜股関節痛について〜 （投稿ID : gvib4）

〜歩行時にかかる股関節への荷重について〜

こんにちは！

りんご接骨院・鍼灸院です！！！！ 本日2回目のお話は歩行時の股関節にかかる荷重についてです！！ 皆さん、歩いてる時や走っている時に股関節に違和感や痛みなどがでた経験はありませんか？

歩行時や走行時には股関節に体重の約2倍〜5倍の荷重がかかるのです！！！ 股関節にかかる荷重(大腿骨頭にかかる力)は運動によって変化します！

例えば、体重60キロの方の場合

両脚立位時・・体重の約3分の1 それぞれの脚に約20キロ

片脚立位・・・体重の約3倍 約180キロ

歩行中・・・・体重の2〜4倍 それぞれの脚に120〜240キロ

走行中・・・・体重の4倍〜5倍 それぞれの脚に240〜300キロ ※歩行サイクル・走行サイクルにより変化します。

これだけの荷重がかかると太ももなどの筋肉にも痛みなどがでできます！

当院では、最新機器のインテレクトなどを使用し痛みの除去をしていき、痛みが落ち着いてきたらストレッチなども教えていきます！

当院はHP・公式LINE@・お電話などからご予約・ご相談を受付ております！