トラウマ解消　自己理解のためのヒーリングセッション　自分を愛するワーク （投稿ID : 1gfv25）

【自分を愛するワーク　自己理解ヒーリングセッション】

60分　7500円

※15分延長ごとに2000円がかかります。


各セッションごとに
次の段階へステップを踏んでいきます。
回数を重ねることで、これらのワークが
進んでいきます。

内面の向き合い方には個人差がございますため
プログラムの進度は個人差があり
各セッションは、一度で終了しない場合がございます。

ご自身の心を大切にしたい方、
自己理解を深めてご自身の声と
向き合ってみたい方、
1人で読書などを通して自己理解や自分を愛するワークをしていても確信が持てず、
伴走者や第三者の聞き手を必要としてる方に最適です。

傾聴のみのカウンセリングではなく、
マンツーマン、対面方式の指示制のワークになります。


🟢自己紹介セッション
👉生育過程での主な出来事を話していただき
どんなゴールになりたいかを話していただきます

🟢テーマセッション
恐れ、怒り、不安、依存などのテーマに沿って
あなたが陥りやすいパターンを話していただきます

🟢棚卸しのセッション
👉トラウマ体験の対象者への思いを
話したりまとめたりしていただきます

相手への思いの投射から
鏡の法則への気づきをもたらします

🟢解放のセッション
👉棚卸しのセッションをさらに深化し
相手にどうであってほしかったか
自分はどうしたかったのか
こうすればよかったのではないか？の
気づきを考えていきます

🟢インナーチャイルドのセッション
無理をしてきた自分の内側の思いに
耳を傾ける練習をします

例:例題が出されます。
あなたの職場で隣の席の人がドンと机を叩いて
あなたは威嚇されたように感じ、
そのとき、どうすればよいと思いますか？
などの出題があります。

🟢抑圧の感情を知るセッション

我慢や無理や抑圧がつづくと
これらの弊害が生まれます

大きな声を出せない
恥ずかしくてハミングできない
冗談が言えない
人前で泣くことができない
笑顔になれず表情がこわばる
自分の感情がわからない
言語化できずに怒ってしまう


🟢自分を愛するセッション

人は、自分の生きたいように
すきなものを選び、
自分の本来のままを生きてるときには
自分を好きでいることができます。

すきな色、すきな服、すきなこと
すきなキャラクター、すきな乗り物
すきな食べ物、すきな景色など。

”怒られないために選んでこなかったもの”を
思い出して話していただきます

どんな小さなことでも
【自分の自由意志で選ぶ】練習をします

👉これらを日常の中で選択していく
練習をしていきます。

【セラピスト紹介】
全日本カウンセラー協会　10年以上在籍
指示制カウンセラー、EFTやNLPなどを学び
ラポール形成の応用を習得
PHIヒーリング、気功ヒーリング
臼井レイキヒーラー、整体セラピスト
アロマセラピスト、リフレクソロジスト

その他のヒーリングはこちら
https://esthesalon.jp/healing.html


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※ヒーリングセッションは民間療法なため治療や医療行為ではございません
※臨床心理士ではございません
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