「つらい眼精疲労には。。。」 （投稿ID : 1gbk1g）

こんにちは、ドライヘッドスパ専門店アリエス柏です。本日は「つらい眼精疲労には。。。」をテーマにお話しします。

パソコンやスマートフォンを長時間使用することで、目の疲れを感じる方が増えています。目が重い、視界がかすむ、頭痛や肩こりを伴うなど、眼精疲労は日常生活に大きな影響を与えることがあります。

眼精疲労は、目の周りの筋肉が緊張し血流が悪くなることで悪化します。特にデスクワークや細かい作業を続けると、瞬きの回数が減り、涙の分泌が少なくなるため、目の乾燥も進んでしまいます。その結果、目の疲れが取れにくくなり、慢性的な不調へとつながるのです。

そんな眼精疲労にお悩みの方におすすめなのが、ドライヘッドスパです！

当店のドライヘッドスパでは、頭皮のコリをほぐし、血流を促進することで、目の周りの筋肉の緊張を和らげる効果が期待できます。頭と目は密接に関連しており、頭皮がほぐれることで、目の奥の重だるさもスッキリします。また、自律神経を整える効果もあるため、リラックスしながら疲れを癒すことができます。

さらに、ご自宅でできる簡単なセルフケアとして、以下の方法もおすすめです。

・ホットアイマスクや温かいタオルを目元にのせる
・目の周りのツボ（睛明や太陽）を軽く押す
・意識的にまばたきを増やす
・1時間に1回は画面から目を離し、遠くを見る

これらのセルフケアとドライヘッドスパを組み合わせることで、目の疲れを効率よく解消できます。

目の疲れを感じたら、ぜひアリエス柏のドライヘッドスパをお試しください！

ご予約は公式ホームページより承っております。

▼アリエス柏 公式ホームページ
https://kashiwaaries.com/

皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪