とにかく運動していない方必見‼️👀（投稿ID : wh5gk）

こんにちは!! アルペンクイックフィットネス柏中新宿です🤗 アルペンクイックフィットネスでは有酸素運動、マシンを使った筋肉トレーニング、柔軟運動を30分で効率よく運動出来る、女性専用のフィットネスクラブです💪 毎日20代〜80代の皆さんが元気に楽しく運動をしています🥰 ただ運動したことがない方がまだまだ多く、その理由として、 「とにかく運動が苦手」 「あちこち痛くて運動どころじゃない」 「生活習慣病の数値が悪くなってきている」 「忙しくて時間が取れない」 などなど… しかし、運動は食事や歯磨きと一緒、やらなければならないものなのです😤 そんな中、私達はとにかく運動を身近なものにをモットーに活動しているので、気軽に参加出来る、都度参加の企画があります🎉✨🎉 その名も… 超!超！初心者向け🔰 欲張り!!エアロビクスとヨガストレッチの2つが同時に50分間出来ちゃう🤭 【ヨガエアロ】‼️‼️ を月に2回開催しています🎊✨🎉 開催日程に関しては、お店の目の前の看板、又はお問い合わせください🤗 とにかく自信がない方!!時間がない方!!痛みがある方!!ぜひお気軽にご参加ください😆 アルペンクイックフィットネス柏中新宿 04-7193-8396 https://www.alpen-group.jp/fitness/aqf/shop/kashiwa/ Instagram https://instagram.com/aqf_kashiwa?igshid=YmMyMTA2M2Y= Ameblo https://ameblo.jp/aqf-kashiwa