【11月30日(土)スターツおおたかの森ホールにてヨガレッスン】 （投稿ID : fvb1n）

🍀スタジオcloverは、入会金・年会費無料で、その場でレッスン費用だけを都度払いでご利用いただけます。なので、期限に縛られることなく、ご自分のペースで通っていただけます。
また、レッスン料は通常1,800円ですが、初めてご利用の方は初回料金1,000円で受けられます✨しかもLINEで友達登録していただくと、もう1度1,000円で受けられるお得なクーポンを配信中🔊

場所はスターツおおたかの森ホール。駅直結で楽チン🎶ぜひこの機会にお試しください！


🍀やさしいストレッチヨガ
11月30日(土) 9:15～10:15

身体をほぐす動きから始め、伸ばす、曲げる、ねじる、のアーサナを中心にストレッチし、呼吸法も交えて身体全体のバランスを整えます。
特にヨガが初めての方でも、安心してご参加頂けます。まずは自分をメンテナンスする事から始めましょう。
ヨガが初めての方、ゆっくりと動きたい方、怪我予防、日常の不調をリセットしたい方におすすめです。


🍀やさしいハタヨガ
11月30日(土) 10:45～11:45

ハタヨガは、様々なタイプのヨガの中でも最も基本的なスタイルです。ベーシックなアーサナを中心に、深い呼吸とともに丁寧にじっくりと身体を動かしながら、しなやかな心と身体を目指します。
ヨガが初めての方、肩こり・腰痛などの不調を改善したい方、早い動きが苦手な方、程よく身体を動かしたい方におすすめです。


🍀インストラクター　midori
体調不良、運動不足・ストレス解消、ダイエット…ヨガを始めるきっかけ、入り口は人それぞれ。まずは始める、続ける事が第一歩です。
ヨガを続けていると、自分の身体が変わっていくことに気づきます。小さな変化でも積み重ねていくことで、それは自信に繋がり、自己を肯定することは心の安定にも繋がります。日々の生活の中で豊かな気持ちを持てるよう、皆さまをサポートしていきたいと思っています。


場所：スターツおおたかの森ホール　１階　リハーサル室
対象：どなたでも参加できます

持ち物
　・ヨガマット(バスタオルでも可)
　・動きやすい服装
　・飲み物
　・汗ふきタオル

料金：1レッスン1,800円
◇初回体験は1,000円でご参加できます。初回利用の方は10分前にお越しください。
◇当日現金でお支払いください。

🍀ご予約・お問い合わせはこちらから👇
https://studio-clover.com/

🍀LINEの友達登録でお得なクーポン配信中⚡
http://nav.cx/6kqCG78

🍀facebook
https://m.facebook.com/studioclovernagareyamaootakanomori

🍀Instagram
https://www.instagram.com/studioclover.nagareyama/

🍀流山forest net
流山市の子育てママの為のアメーバブログ
https://ameblo.jp/nagareyama-forest-net/