【流山・成顕寺 お寺でヨガ】平日午前のクラス＜予約不要＞【ヨガ ソーハム】（投稿ID : b4kam）

皆さまこんにちは、いつもありがとうございます！ 平日の午前中、週半ばの水曜日のヨガクラスです。 クラスの内容は、オールレベルのハタヨガです。 呼吸とアーサナ（ポーズ）を丁寧に行います。 初心者の方でも無理なく続けられるクラスです。 ヨガの呼吸法は日常生活でも大変役にたちますし、 ポーズを練習することによって、内臓に働きかけ、 体幹が鍛えられたり、ほどよく筋肉も使います。 心と身体を健やかにするヨガ。お気軽にお越しください＾＾ 毎月第二、第四水曜日 朝9：45～11：00 場所：成顕寺 *不定期にお休みや振替など変更がございます。 スケジュールをご確認下さい。 https://yoga.midoringo.net/category/schedule/ ------------ 神聖な雰囲気の中で、 夜は一日の疲れやこりを取り、 ゆったりと身体と心を リフレッシュ＆リラックス！ 日曜の朝はスッキリと気持ちよく 一日をスタートさせましょう。 ゆっくりと丁寧に身体を動かします。 初心者の方も大歓迎です。 ご夫婦で、お友達同士で、 もちろん、お一人でも！ ご参加お待ちしております。 【ヨガ ソーハム】 ・場所：流山市駒木224 成顕寺内（駐車場有） ・日時：第二・第四水曜日 10：00～11：15 　　　　毎週水曜日 19:00～20:15 　　　　毎週日曜日 9:30～10:45 　　　　（不定期にお休みの場合もありますので、 　　　　　お問い合わせ下さい） ・年齢・性別不問・初心者歓迎♪（中学生以上） ・参加費：1,000円/回 　　　　（初回は500円です） ・持ち物：ヨガマット・タオル・お水など 　　　　　動きやすい服装でお越し下さい。 お気軽にどうぞ♪予約不要です。 （ヨガマットレンタルをご希望の方は、ご予約下さい。） その他、不明な点などありましたら ご連絡下さい。＾＾ ホームページ https://yoga.midoringo.net