zoom15分体幹ヨガ（投稿ID : 1l3aub）

元ヨガ教室インストラクターで、南インドのシヴァナンダヨガインストラクター資格保持者。南インドのヨガ修行道場にて1ヶ月間資格取得のために滞在。 今回はzoomにて体幹を鍛えることを目的としたヨガを15分無料で行います。平日夕方18:45から19:00までの15分で行います。