E-yoga 本八幡🌿本八幡ニコットで朝ヨガ☀️初心者歓迎！参加者募集中（投稿ID : 1kzl5y）

本八幡「市民交流館ニコット」で、 心と身体をやさしく整えるハタヨガクラスを開催しています。 ヨガが初めての方も大歓迎です😊 お気軽にご参加ください✨ 🧘 クラスの特徴 伝統的なハタヨガをベースに、 呼吸・ポーズ・リラクゼーションをバランスよく取り入れたクラスです。 全身の柔軟性アップや、姿勢の歪みの改善にもつながりやすい内容で、 初心者の方でも安心してご参加いただけます。 少人数制でアットホームな雰囲気なので、 自分のペースでゆったり取り組めます。 ⏰️ レッスン時間 10:40〜11:45（10:30より入室OK） 📅 日程 【12月】 3日（水） 10日（水）　15日（月）　 17日（水）　22日（月）　 ※基本は水曜日（月4回ベース）ですが、月に1〜2回、月曜日に開催する場合があります。 📍アクセス 八幡市民交流館　ニコット（市川市本八幡4-2-1） 軽運動室、または和室 🪙 参加費 初回体験：1,000円 通常：1,500円（同月2回目以降：1,000円） 🧘‍♂️ 持ち物 ・ヨガマット ・動きやすい服 ・飲み物 🪷 講師紹介 講師は指導歴15年。 インドで伝統的なハタヨガを学び、その後スポーツジム・ヨガスタジオ・公共機関主催クラスなど、多様な場所でレッスンを担当。 分かりやすく丁寧な指導です。 初心者から、経験者の方まで安心してご参加下さい。 【ご予約・お問い合わせ】 体験レッスンのお申し込み・ご質問は、どちらからでもどうぞ✨ ・公式LINE → https://lin.ee/rJLt11t ・Eメール → e.yogacircle@gmail.com 🌿お気軽にご連絡ください😊