「体が軽くなる、前向きになる。あなたのための『シャキトレ』始まります！」（投稿ID : 1gzuum）

＼こんな方におすすめです／ ☑ 最近、体を動かす機会が減った ☑ 痛みや不安があって運動をためらっている ☑ もう少し元気に動きたい 『シャキトレ』は、運動器認定理学療法士がサポートするから、痛みや体力に不安がある方でも安心してご参加いただけます。 優しく、楽しく、“今の自分”に合った運動を無理なく続けていきましょう。 🔶 日時：5月22日（木）10:15〜11:00 （※6月からは毎週開催予定） 🔶 料金：1回 1,000円 🔶 持ち物：水・タオル 🔶 募集人数：各回最大6名 妙典駅から徒歩3分の「サクラコートホール」で開催！ 少人数だからこそ、ひとりひとりに寄り添ったサポートができます🌿 ご興味のある方は、お気軽にご連絡くださいね♪