☘️リラックスストレッチ☘️初心者の方でも参加しやすく、ゆっくりと伸ばしていきます✨（投稿ID : 1cwe0i）

見て下さりありがとうございます。　 リフレッシュプラザ柏で、タイ古式マッサージをしている村井来寿と申します。　 この度、10月14日(月)スポーツの日にイベントレッスンとしてストレッチ教室を開催させて頂きます✨　 【レッスンの特徴】　 マッサージ師によるストレッチのポイントの解説付きのレッスンとなります。ゆっくりとしたペースでキツい体勢では行いませんので幅広い方に受けてもらいやすい内容となっております☘️ ストレッチで血流と自律神経を整えて身体の不調を改善して行きましょう😌　　 50分間のレッスンとなります。 【開催場所】　 リフレッシュプラザ柏　多目的ホール　　 【開催日時】 10月14日(月) ■10時00分〜　 ■11時00分〜 の2部制となっております。　　 【料金】　 600円　 【持ち物】　 ヨガマット・ストレッチマット　 ※当日参加型レッスンです。 ・当日レッスン開始時刻の2時間前から先着順で受付致します。 1階受付にてお申込みください（事前予約不可） ・対象は高校生以上（それに準ずる年齢）となります。 ・会場への入室は10分前から可能です。 ・レッスン開始時刻から10分経過した時点で受付終了致します。