床バレエ500円体験レッスン〜４０代からの基礎体力づくり。マットの上で簡単なエクササイズ（投稿ID : 1995cf）

こんにちは。床バレエ講師YUKARIです。 床バレエ！？聞いたことない方の方が多いと思います。実際知っている方は、ごく稀でした。 なので、初回限定でワンコイン500円で体験してください。 床バレエ・・・何だろうと興味本位で体験された方の多くが、即、効果を実感されて続けたいと思ってもらえました。 何か運動をしたいけど何をやったら良いのか悩んでいたり、一人でやり始めても続かなかったり、腰や膝に不安を抱えて立って運動できなかったり・・・そんな方にもこれなら続けられるし、楽しいと言ってもらえて喜ばれています。 床バレエとは、マットなどに座ったり寝転んだりして簡単なエクササイズを行います。 ４０代から７０代の方までレッスンに来られています。 リハビリと並行してレッスンされていた方が、２ヶ月くらいでリハビリから解放されたり・４０肩の方も 改善されたり身体の左右差なくなったりと嬉しい報告多数です。