トラウズキックボクシングは、幼稚園児・小学生・保護者で練習中です♪２０２４年１月には八千代緑が丘教室もオープンしました！キックボクシングのメリット３つ☆【全身のトレーニングとフィットネス向上】キックボクシングは蹴りやパンチを駆使するトレーニングであり、上半身と下半身の筋肉をバランスよく使います。このトレーニングは全身を鍛え上げ、筋力や持久力を向上させます。同時に、キックボクシングは有酸素運動も含んでいるため、心肺機能や基本的なフィットネスも向上します。【自己防衛能力の向上】キックボクシングは格闘技の一種であり、相手との距離感や動きに対処する技術が求められます。これにより、自己防衛のスキルや反射神経が向上します。キックボクシングを学ぶことで、自分自身を守るための自信や技術を身につけることができます。【ストレス解消と心身の調和】キックボクシングは激しい運動であり、トレーニング中にエネルギーを発散することができます。これにより、ストレスの軽減やリラックスが促進されます。また、集中力やメンタルタフネスも向上し、心身のバランスを取りやすくなります。キックボクシングの練習は心身の健康をサポートする効果が期待できます。これらのメリットは個人差がありますが、適切な指導と安全な環境のもとで行うことで、多くの人がキックボクシングから得られる利点となります。トラウズ KICK BOXING 船橋・飯山満・薬園台・北習志野・八千代緑が丘・船橋日大前・八千代中央・習志野台・津田沼・前原・高根木戸 新京成 東葉高速沿線でキックボクシング！子供の習い事におすすめ♪ 体力&精神力向上！運動不足&ストレス解消♪不登校 いじめ対策
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