本八幡駅徒歩5分＊土日の朝はヨガでスタート！8/4,11,18,25,　26日追加！（投稿ID : 9wcdw）

ヨガは たいへん使い勝手の良いセルフメンテナンス法です。 ＊夏バテしない体力作りに ＊ココロのコントロールに ＊自律神経のバランス回復に ＊生活習慣の改善に ＊日常をマインドフルネスに その他様々な目的に活用してくださいね。 立位と椅子を使ってどなたにも安全で気持ち良く行っていただける体操と呼吸法をお伝えしております。 体が固い方 運動が苦手な方も安心です。 ＊8月の日程 4(土)・18(土)・25(土)・26（日） 7:00～7:45　 11(土) 7:00～7:45, 8:00～8:45 26日はどなた様も無料でご参加いただける体験会です 詳細はこちら→https://jmty.jp/chiba/les-hea/article-a7pgt ＊予約は不要です。遅れて参加、途中退出もご自由に。 ＊場所 freespace753 市川市平田3ｰ2ｰ17 https://www.freespace-753.com/map ＊料金 1回 1,000円 ☆朝ごはんは召し上がらず、水分だけ摂って来てください☆ 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士 おおぬきまゆみ ＊メール ananta.k.devi@gmail.com ＊フェイスブック https://www.facebook.com/mayumioyoga/ ＊LINE @iui5713y ＊ブログ http://ameblo.jp/yogatherapist? 9月の日程アップしましたhttps://jmty.jp/chiba/les-hea/article-a82xt