本八幡駅徒歩7分＊土曜の朝はヨガでスタート！9/1,8,15,22,29（投稿ID : a82xt）

ヨガは たいへん使い勝手の良いセルフメンテナンス法です ＊運動のために ＊ココロのコントロールに ＊心身の不調改善の一助に ＊生活習慣の改善に ＊自分を見つめる時間として ＊ヨガがどんなものか体験してみたい その他様々な目的に活用してください 立位と椅子を使ってどなたにも安全で気持ち良く行っていただける体操と呼吸法をお伝えしております 男性も女性も、体が固い方 運動が苦手な方も安心です ＊9月の日程 1(土)・8(土)・15(土)・22(土)・29(土) 7:00～7:45　 ＊10月の日程　https://jmty.jp/chiba/les-hea/article-aikfb ＊予約は不要です　遅れて参加、途中退出もご自由に ＊場所 freespace753 市川市平田3ｰ2ｰ17 https://www.freespace-753.com/map ＊料金 1回 1,000円 ＊持ち物は特にありません ☆朝ごはんは召し上がらず、水分だけ摂って来てください☆ 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士 おおぬきまゆみ ＊メール ananta.k.devi@gmail.com ＊フェイスブック https://www.facebook.com/mayumioyoga/ ＊LINE @iui5713y ＊ブログ http://ameblo.jp/yogatherapist?