キレイになって体調が良くなる食事法（投稿ID : se18）

マクロビオティック料理教室 大網「mayu's SALON」 〜車麩のすきやき献立〜 　牛肉の代わりに揚げた車麩を使ったベジすき焼き。玉ねぎの甘みを利用して、砂糖もみりんもお酒も使わずに、おいしく仕上げます。 ＊小さなお子さん連れの方は、実習しなくても大丈夫です。 料理 ・車麩のすき焼き　　・ひじきと水菜のサラダ ・大根の梅しょうゆ漬け ・玄米ごはん 日時：　２月１０日（火）１０～１３時半 場所：　mayu's SALON （千葉県大網白里市の「主婦の店」に近い個人宅。最寄り駅は外房線の大網） 　詳しい道順は、お申し込み後にお伝えします。 参加費：　２０００円 お申し込み・お問合わせ： メールまた電話で中原まで。 mail you-never-know515@softbank.ne.jp TEL 080-4297-8564 講師；吉度日央里（よしどひをり） オーガニックライフスタイル・ジャーナリスト。マクロビオティックインストラクター。