5/22 梅雨～夏の養生講座（オンライン開催） （投稿ID : 11n3vv）

5/22(月)10:30～11:45
対面＆オンライン同時開催

＊＊梅雨～夏の養生講座＊＊
～暑い季節の心地よい過ごし方～
※アーカイブお申込み可能です

春が過ぎ、蒸し暑い季節になると
高い湿度と気温で不調を起こしやすくなります。

夏を健やかに過ごすことができると、その先の秋、冬も元気な状態でいられます。
私たちの心と身体は、季節の移り変わりによる外気などの影響を受けやすくなっています。

これからの時期、心と身体はどのような状態になり、
どのような生活や食事で心身ともに健康でいるためのケアしていけばよいのか
ヨガ講師、鍼灸師、薬膳フードデザイナーの健康知識を持つ3名の専門講師から
お話させていただきます。

●薬膳、五行説とは？
●春の養生（生活・食・心）
●春の経絡（ツボ）
●食養生のレシピプレゼント

☆対面参加の方はお茶タイム、ミニお灸体験を予定しています。
対面ご希望の方はこの申込フォームからではなく、musubiyoga(北海道千歳市ヨガスタジオ)までお問合せください。

【日時】
5/22(月)10:30～11:45
お申し込みの方全員に講座動画・講座で使用する資料をお送りいたします。
※当日ご参加難しい場合でも、アーカイブ受講いただけます。

【参加費】
春・冬の養生講座に参加されたことがある方：2,000円
ご新規受講の方：2,500円

【キャンセルポリシー】
当日：100％
前日まで：なし（手数料を差し引いてご返金）

【会場】
ZOOMオンライン　※できるだけお顔出しにてお願いしております。
対面ご受講の方と合同で開催させていただきます。

対面ご希望の方：musubiyoga(北海道千歳市ヨガスタジオ)までお問合せください
オンライン参加ご希望の方：こちらの申込フォームよりお申込いただき、返信メールにご案内のZOOMよりご参加ください

▼▼オンライン受講お申込みはこちら▼▼
https://peatix.com/event/3564150/view

【講師紹介】

■森脇明子（もりわきあきこ）
鍼灸師の父を持つ、二代目鍼灸師。
北海道恵庭市にて鍼灸院を営む。
5年後10年後のカラダを診る。をコンセプトに
日々みなさんの体を整えさせて頂いています。
【ただ普通に生きる】にも、ちょっとの意識で心もからだも、
もっと楽に生きられるように変わります！
生活に取り入れやすい東洋医学の根本である『養生』で、あなたの人生もちょこっと変えてみませんか？

《資格》
鍼灸師、認知症予防鍼灸師、美容鍼灸師

■早崎幸乃（はやさきゆきな）
musubiyoga代表
日常の生活に寄り添うヨガをお伝えするヨガ教室を北海道千歳市にて開催。
自分自身を大切に想うヨガを大切にする中で、様々な角度から自分と向き合う時間を過ごして欲しいと思い、ヨガ以外にも様々な講座を開催しているヨガ教室。

《資格》
看護師、保健師
養護教諭
食生活アドバイザー
アスリートフードマイスター
RYT200
産後ヨガ講師
YIN YOGA 5 ELEMENTS COURSE

■古川延絵（ふるかわのぶえ）
千葉県出身
元広告代理店勤務。
医療広告に携わる中、病気になる前に自宅で不調をケアする「予防医療」に興味を持ち始め、薬膳と出会う。
自身の婦人科系疾病が発覚したことがきっかけで、本格的に人の心と体のつながり、季節との関係を学ぶ。
現在は育児をしながら、オンライン料理コミュニティ「meguriおとな女子部」を主宰

《資格》
薬膳フードデザイナー
食生活アドバイザー2級