🔰バレトンdeダイエット🔰12月16日(木)（投稿ID : s05l4）

何度やってもアプリの不具合で写真が出ずイメージしにくくてすみません🙏 ♡新規の方募集中♡ なんちゃってバレリーナ気分で手軽にダイエットスタートしませんか？ ゆっくりテンポの音楽に合わせて【フィットネス】＆【バレエ】＆【ヨガ】の3つの動きを順番に行いながらヒップアップ、姿勢改善、ダイエット効果が期待できるNY発のプログラム☆ 女性らしいボディーラインを作り出すのに特化したプログラムです。 激しい動きや飛んだり、跳ねたり、走ったりしないプログラムなのに体の中から温まるので気づくと汗が流れ出し心地よく終了します。 ご自身の未来のために始めませんか^_^ スタートに年齢や運動経験は関係ありません！どなたでもやりたい気持ちがある時が参加のチャンスです♪ 11時30分〜12時30分 年内は 12月16日(木) 45分ほどバレトンエクササイズを行い、残り15分はゆっくりとマットを使用したストレッチを行います。次の日に疲れを残さないようにケアをして終了になります。 会場　明越会館（みよし市打越町） 持ち物 運動できる服装 水分補給用の飲み物 ストレッチ用にヨガマットか大きめのバスタオル 汗拭きタオル ※裸足で行うので運動靴は必要ありません。 参加費　体験500円 継続される方にはお得なチケットのご用意もあります^_^ こちらのジモティーをご覧になってご参加の方もいらっしゃいます。 スタートするまで色々気持ちのハードルが高いと思いますがやりたい気持ちが湧いてきたらスタートのチャンスです！ 是非、お越しください^_^ ■お問い合わせ■ 三好さんさんスポーツクラブ 　クラブ事務局（明越会館内） 受付時間　 火・木9:00～15:00 水・金・土9:00～12:00 日・月・祝休み 〒470-0213 みよし市打越町九蔵釜74 ＴＥＬ/ＦＡＸ　0561-34-3621 アドレス　sansan@hm9.aitai.ne.jp ご予約、質問等ありましたら【さんさんスポーツクラブ】へ直接電話、メールもしくはこちらのメッセージから承ります。 他にもZUMBA®︎、フラダンス、エアロビクス、ヨガ、太極拳、テニス、ゴルフ等楽しめる講座多数です！