新しい趣味にヨガ初めてみませんか？🧘‍♀️1レッスン¥1000！（投稿ID : mhk0o）

2020.10にオープンしたばかりのヨガ教室です！ ヨガには運動不足の解消や肩こりの改善、骨盤のゆがみ調整などたくさんの効果があります。 感染症対策で、現在1レッスンを3名までに限定して営業中です！レッスン毎の接触箇所の拭き取りや換気なども行っています。 ※通常時でも1レッスン4名までの少人数です。 ヨガが初めてな方でも不安のないよう、お話ししながらゆっくりポーズをとっていきましょう♫ 体が固い方も大歓迎です！ ヨガブロックやベルトを使うことで効果を感じやすくしていきます。 深い呼吸とともに体のコアをストレッチ、また普段動かさない筋肉を動かすことでレッスン後に爽快感を感じていただけたらと思います(^^) ●中村日赤駅徒歩5分 ●週末限定 ●女性専用 ●少人数 HAGOROMO YOGA https://hagoromoyoga.localinfo.jp/ ✴︎レッスンメニュー✴︎ ・ビギナーヨガ ・リラックスヨガ ・骨盤調整ヨガ ・メディカルヨガ ・ベーシックヨガⅠ.Ⅱ ・子連れヨガ ヨガが初めての方や少し不安がある方には ●ビギナーヨガ ●リラックスヨガ がお勧めです！ 肩こりや腰痛など、特定のお悩みがある場合には ●メディカルヨガ ●骨盤調整ヨガ がお勧めです！ お悩みに特化したレッスンを行うので効果抜群です♫ ヨガの経験がある方、ヨガの技術を向上させたい方、全身を満遍なく動かしたい方には ●ベーシックヨガⅠ、Ⅱ がお勧めです！ 2段階に強度を分けているのでそれぞれのお身体に合わせたレッスンを行います。 【アクセス】 東山線「中村日赤駅」院内通路出口から徒歩5分 中村保健センターから東へ徒歩1分 ピアゴ中村店目の前 無料駐車場あり※台数に限りがあり 入会金や年会費なし！1レッスンから気軽に参加できます。 オープン価格で1レッスン1000円（税込）ヨガマット・ヨガブロックは無料貸し出し ご予約はホームページから予約サイトで24h受付中！ https://hagoromoyoga.localinfo.jp