ヨガレッスン(名古屋市瑞穂区)（投稿ID : 9o3ic）

月1〜2回。 火曜日の夜にレッスン実施しています(^^) ※毎週ではありません。 ※月によって変動いたしますが確定次第、更新いたします。 【9月・10月のレッスン日】 9/4(火)➡︎台風のため、中止といたします。 18:30〜19:30 やさしいヨガ 19:45〜20:45 姿勢美人ヨガ 10/2(火) 18:30〜19:30 やさしいヨガ 19:45〜20:45 姿勢美人ヨガ 10/30(火) 18:30〜19:30 やさしいヨガ 19:45〜20:45 姿勢美人ヨガ 【レッスン内容】 ★やさしいヨガ 座りポーズ、寝ポーズが中心のゆったりリラックスして行うヨガです。初心者の方にも無理なくご参加いただけます。 ★姿勢美人ヨガ 体幹へのアプローチを中心に、インナーマッスルを鍛えて筋力アップ！美しい姿勢を目指します。じんわりと汗をかきながらシェイプアップしていきます。 どちらも初心者歓迎です。 少人数制となります。 飛び込み参加も可能ですが、開始1時間前までにはご連絡下さい。 普段は上記の内容でレッスンですが、たまにキャンドルやアロマなどのレッスンも行っています^ - ^ レッスン料:1500円(初回:1000円)ヨガマット付 場所:高田コミニュティーセンター2F 持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物 ※更衣室はございません。お手洗い又は給湯室でのお着替えは可能です。 ※ヨガマットご持参も歓迎です ----------------------------- ●お問合せ・参加希望● お気軽にご連絡ください^ ^