子連れでママの筋トレ✨️（投稿ID : 1g761a）

🧸 🫧ママのための産後トレーニング開催します🫧 0〜3歳のお子さまがいらっしゃるママ 一緒に産後のトレーニングしませんか☺️？ ママの体調が良ければ 首が座っているお子様であれば大丈夫です🙆🏻‍♀️ お子さま連れ大歓迎👏🏻💗💗💗 キッズスペースがあるので 遊んでいても大丈夫です！ 小さいお子さまは近くにいても 抱っこしていてもOK！！！ もちろん泣いていても大丈夫！！ (身体をしっかり動かすので産後の身体や体調が安定している方ならokです✨️) 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 日時：3月27日(木) 10:40~11:30 場所：あそびば＆レンタルスペース のさのさ (名古屋市昭和区／千種区) 対象：0~3歳のお子様がいらっしゃるママ 参加費：1000円 (先着8組様) 駐車場は台数限定で1台200円でご用意がございます。また、お近く(徒歩2分)のコインパーキングもございます🚗 ご予約方法は公式LINEまたはDMで承ります✨️ LINE追加URL https://lin.ee/gA0pUX7 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 一人じゃ何から始めたらいいか分からい 子供が居るからジムに行けない ダイエットしたいけどヤル気が起きない 産後体力が落ちてしまった 身体を動かしてリフレッシュしたい 人と繋がりたい そんなママさんたちお待ちしております🌿 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 【レッスン内容】 ・ストレッチ ・美尻トレーニング ・産後の気になるお腹に効く筋トレ ・背中痩せ ・食事相談(ベビーではなくママのための)etc. 《効果》 身体をほぐし凝りを解除 血の巡りを良くし冷え性改善 睡眠改善 ヒップアップや引き締め効果 心のリフレッシュ 食事相談に関しましては、少し食事のお話をさせて頂きます。また、開催日を含めた3日間までLINEでの食事に関する相談を承ります😊(ワンオペ育児のため、すぐに返信出来ない場合がありますが必ず返信しますね✉️) ご質問等がございましたら、いつでもお気軽にご連絡くださいね🌿お待ちしております✨️