産後の心と身体をトータル的に整える6回集中クラス（投稿ID : xwy9q）

一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養成講師 骨盤補正師 kiyomi PARKです。 子育てしながらも仕事復帰をする方が多くなっている中、産後の肉体を整える事は必須です。 仕事復帰をしなくても、同じ事は言えます。 産後ダイエットだけじゃなく、 自律神経、ホルモンバランスを知り、 産後の脳活性の必要性がわかると 自分自身のコントロールの仕方もわかってきます。 脳の使い方も少しずつ変わります。 産後トータルケアクラスは 脳活性ワークを通じて、自分の内側を掘り下げていき、自分を知る事で客観視力をみにつけ自分らしく生きていけるようトレーニングもします。 体力筋力、気力が低下しやすい産前産後は 赤ちゃんを優先しながらも、 自分の身体をしっかりケアする期間でもあります。 それはより良い育児環境をつくる事にも繋がります。 社会で当たり前になるように、産後指導士が 働きかけています。 💪産後の身体と心をトータル的にケアします。 "産後トータルケアクラス" 次期↓↓ 毎週金曜日全6回 　12時〜14時 ①11/4 . ②11. ③18. ④25 ⑤12/2. ⑥12/6 瑞穂区ヨガスタジオ body and soulにて。 残2名 駐車場有ります。 受講料 ¥23000 全6回×2時間 ¥18000 再受講 ¥3000単発受講 赤ちゃんと一緒に来て下さい！ ご夫婦でも来て下さい！😊 https://ameblo.jp/pakukiyo/entry-12090112382.html