2/18.25 武豊町　ゆるっとピラティス＆ストレッチ☺️（投稿ID : ry8s8）

武豊町在住でなくても🙆‍♀️ 予約なしの飛び入り参加も🙆‍♀️ 武豊町総合体育館「ゆめフルたけとよスポーツクラブ」さんにて、『ゆるっとピラティス』と『ゆるっとストレッチ』という講座を担当しています🙋‍♀️ 「ピラティスは興味あるけど、ハードル高いなぁ」とか、「運動したいけど、ハードなのはちょっと…」という方に是非お試しいただきたい内容となっています❗️ 両講座とも3回セット参加費の表示となっていますが、3回参加が絶対条件ではなく、飛び入り参加も大歓迎ですので、 「1回しかいけないんだけど…」とか、 「予定入るかもしれない…」とお悩みの方でも、「あ、今日行けるっ！」って時にゆるっと武豊町体育館にお越しくださいませ😊 お友達も誘って是非っ🎶 武豊町民でなくてもご参加いただけますよー🙌🙌🙌 スケジュール⬇️ 『ゆるっとピラティス』　13:10〜13:55 『ゆるっとストレッチ』　14:00〜14:45 12月10日 1月7日、14日、28日 2月4日、8日、25日 3月4日、11日、18日 レッスン代⬇️ 『ゆるっとピラティス』3,300円／3回 飛び入り参加1回 1,500円 『ゆるっとストレッチ』1,300円／3回 飛び入り参加1回 500円 私自身、やっぱりピラティスって大事だなーとつくづく実感しております🤔 ピラティスは元々リハビリから始まってるんですよ☝️ 日頃の癖や生活習慣等で身体の動かし方が偏ったりしてしまっているのを正しい使い方に導いて、それを癖づけしていくのがピラティスというエクササイズなんです✨✨ そしてストレッチには関節の動きを邪魔している筋肉の強張りを解して、身体を動かし易くしていく効果があります🙆‍♀️ タイトルにもあるように、皆んなそれぞれ自分のできる範囲で身体を動かしてもらえるように、『ゆるっと』進めています🎵 参加者の皆さんもゆるっと楽しんでいらっしゃいます😆 是非ぜひ、一度お試しください❣️ ご質問等はお気軽にメッセージくださいませ〜☺️