内容：心と体を整え、集中力を高めるための生活術として世界的に人気が高まっている瞑想。 瞑想は、脳の中にある答えを見つけるためのプロセスです。イルチブレインヨガでは、独自のブレイン体操をとおして呼吸を深くし、瞑想に入っていきます。そうすることで、ふだん意識しなかったほんとうの自分の声を聴くのです。３６０種類のブレイン体操、独自の呼吸法、 初心者でも簡単に深い瞑想状態に入れる ブレイン瞑想を体験いただきます。こんな方にオススメ↓＊行動力を 高めたい＊ストレスに強くなる＊集中力の向上*活力の回復*自己価値の実現＊ポジティブ思考になるまずはお気軽にご連絡ください＾＾開催日：10月28日(水)、10月31日(土)時間：14:30〜16:00参加費：1,000円主催：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ場所:名古屋市中村区椿町8-3丸一駅西ビル7階問合せ電話：052-453-7120✉yoganagoya@gmail.com
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