全12の動作を通じて、自分の内側の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、呼吸・意識・心身の状態を整えていきます。・疲れが抜けにくい・気持ちが落ち着かない・頭が休まらないそんな日常的な不調を感じている方におすすめです。開催日：［水曜日］5月13日5月20日5月27日時間：14:00~15:30［木曜日］5月14日5月21日5月28日時間:10:00~11:30開催場所：イルチブレインヨガ八事スタジオ参加費：1000円トレーナー：エルガ・ラウラ持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物問合せ電話：052-836-6567スタジオLINE： https://lin.ee/septI3Oyou tube動画； https://youtu.be/5wDeHgqAV38?si=BQ7JaB9EFCfETYamHP； https://ilchibrainyoga-yagoto.com/
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