簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、呼吸・意識・やさしい誘導を通して、心身の状態を整えていきます。・疲れが抜けにくい・気持ちが落ち着かない・頭が休まらないそんな日常的な不調を感じている方におすすめです。 開催日：3月20日金曜日（祝） 時間：10:00~11:30（9:40~受付開始） 参加費：2000円トレーナー：エルガ・ラウラ持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
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