名古屋市千種区、吹上駅徒歩1分の場所でテコンドーエクササイズ・足痩せ＆美尻！ （投稿ID : l7agb）

韓国の武道テコンドーとキックボクシングのトレーニングを組み合わせたエクササイズをやってみませんか？

この度、テコンドーダイエット部(仮)を発足しました。
普段は愛知県大府市にてテコンドーの道場を運営しています。
おかげさまで立ち上げ11年目を迎え多くの方にテコンドーや武道、身体を動かす楽しさを伝えてきました。

次の活動としてテコンドーをエクササイズ感覚で行い、
楽しく鍛えられたり、なりたいボディになれたり、仲間と過ごす居場所にできる場所を作りたいと思い発足しました。

まだ、企画段階なので今回はお試しでテコンドーダイエット部に参加していただける方を募集しています！

【こんな方におススメ】
・武道や格闘技に興味があるけどガッツリやるのは気が引ける方
・ジムやランニングの運動に飽きた方
・柔軟性を高めたい方
・とにかくストレスを発散したい方
・ダイエットや尻トレをしたい方
・家、職場の他に居場所を作りたい方→メンバーが増えたらBBQなどしましょう！

【エクササイズ内容】
・準備運動
・基本的なパンチ、キックの動きの練習
・ミット打ち
・かるーくスパーリング(希望者のみ)
・みんなで筋トレ
・整理体操
初心者の方向けに行うので運動経験が少ない方でも自分のペースで取り組めます。
人数によって変動がありますが1回60分～90分ほどです。
このほかにもヨガや瞑想も取り入れていく予定です！

【効果】
・身体が程よく引き締まる
・足痩せ＆美尻効果大→私も美尻と言われます笑
・持久力アップ
・よく眠れる
・仲間ができる→食事会やイベントも行いたいと思います！

【場所】
愛知県名古屋市千種区千種通7-25-1　サンライズ千種4A
TASフィットネス

【費用】
・2020年12月末まで一回500円！


【代表者】
名古屋市緑区出身　35歳
テコンドー歴18年
キックボクシングや空手の経験あり
ダイエット検定1級所持

掲載されている画像の人です

【道場HP】
https://taekwondo-obu.com/
【Instagram】
https://www.instagram.com/ytsuji1985/?hl=ja

現在ダイエット部のホームページ作成中です！

【ご予約はコチラ】
https://www.street-academy.com/myclass/99722?conversion_name=direct_message&tracking_code=a262944182163f6c2172595933103e72