【女性専用クラス】テコンドーの蹴りでストレス解消、ダイエット！【入会金無料キャンペーン】（投稿ID : 105gk1）

【初心者の方向けなので、優しく丁寧に指導を行います！】 月額4,500円から始められます！ 初心者の方向けなので、優しく丁寧に指導を行います！ たくさんキックをすることで、柔軟性や筋力アップで脂肪燃焼効果アップ、姿勢も美しくなり心身ともに美しく！ 現在、入会金無料キャンペーン中で7,000円が無料になります。 見学や体験に来所時に入会を決めて頂き『ジモティーのキャンペーンを見た』と伝えて頂くとキャンペーン適応となります！(3か月以上の継続が条件です) ★テコンドーで強く、キレイに！ テコンドーの蹴り技を中心とした武道を学べるだけでなく、 理不尽な暴力に遭遇しないための心構えや 万が一の場合に危機を回避できるスキルや身体作りをしませんか？ 当クラスでテコンドーを中心とした技の習得、 瞬時に動くことができる身体作りを始めましょう！ ★女性に嬉しいテコンドーを習う5つのメリット 1．美しい脚のラインの形成 テコンドーの動きは太ももやふくらはぎの筋肉を効率的に鍛え、引き締まった美しい脚のラインを作り出します。 2. 姿勢とバランスの改善 継続的なトレーニングは姿勢を整え、日常生活での立ち振る舞いにも自信を与えます。 3. ストレス解消とメンタルヘルスの向上 運動中のエンドルフィンの分泌は心のリフレッシュに繋がり、ポジティブな気持ちを促進します。 4．護身スキルの獲得 自分の身を守る術を習得することで、自身の安全を守る自信がつきます。 5. 体重管理と健康維持 テコンドーは全身を使う運動であり、効果的なカロリー消費を促し、健康的な体重管理に役立ちます。 ★とにかく蹴るべし！ テコンドーはとにかく蹴り技を多めで練習します。 そのため、主に二の腕や足、お尻といった下半身のシェイプアップに適しています！ また、全身を使った有酸素運動で強度も高いのでダイエットにも効果◯。 ミット蹴りだけではなく護身の練習も行いますので、 自分の身を守るスキルも身につきます！ ダイエットやストレス解消は勿論、 武道や格闘技に興味があるけど、いきなり入門するのはチョッ ト、、、 という方には雰囲気を知るのに最適です！ ★こんな方にお勧めです！ ・武道や格闘技を始めたい運動初心者の方 ・テコンドーの華麗な蹴り技を身につけたい方 ・ミットを蹴ってストレスを発散したい方 ・ダイエット、健康維持したい方 ・いい蹴りを蹴って先生に褒められたい方？ ★指導者紹介 辻　陽介 中京大学体育学部 卒業 愛知県テコンドー連盟 会長 名古屋大高クラブ、大府クラブ 責任者 発達障害・不登校運動クラス運営 競技歴20年、指導歴14年 キックボクシング、空手経験あり 全国大会入賞者や優勝者の輩出。自身も全国大会入賞経験あり。 ダイエット検定１級 （プロフェッショナルアドバイザー）所持 ★レベル感や雰囲気 楽しい雰囲気で行っていきます！ キツめのトレーニングを入れることもありますが、笑って乗り切りましょう！ 運動の経験があまりない方や運動不足の方を対象にしているので、 初歩の初歩レベルで身体を動かしていきます。 上手に動けなくてもOKですし、きつかったら休憩してもOKです。 ご自身のレベルやその日の体調によって調整してくださいね！ ※競技として行いたい方や経験者の方には物足りないと思いますので 通常のクラスへどうぞ！ ★費用について 月会費 4,500円（税込） 親子、友達割もあります！ 詳しくはお尋ねください。 入会時に必要な費用 ①入会金…………￥7,000 ②年会費………….￥2,200（年度毎） ③道着………….…￥10,000（購入は自由） ④スポーツ保険…小・中学生￥800／一般￥1,850（年度毎） ⑤月会費………….¥4,500→引き落としスタートまでの会費 【お支払い方法】 銀行口座引き落としorクレジットカード決済 翌月分を前月26日に引き落としさせて頂きます。 例：4月分の月会費は3月26日に引き落とし。 会員情報、お支払い方法の登録は下記URLからお願いします。 当クラブは会費ペイという決済サービスを利用しております。 ★練習場所・時間 練習場所： 名古屋市緑区平手南 詳細な場所は体験申し込みや問い合わせ時にのみお伝えします。 無料駐車場、エアコン、WCあり。 練習日： 水曜日およそ月3回プラスオンラインレッスン１回 レッスン：20時00分～21時00分 レッスン後は21時15分ごろにクローズします。 それまではトレーニングをしたり 指導者にレクチャーを受けることも可能です。 ★対象となる方 13歳以上の女性、 ※身体に障がいがある方も対応できます、ご相談ください。 重度の精神疾患等、練習の継続が難しい方は入会をお断りする場合があります。 お急ぎの場合は下記にお電話下さい。 TEL:070-8585-2151 詳細↓ https://tsuji-dojo.com/syuttyou/ 当クラスホームページ↓ https://tsuji-dojo.com/josibu/