海で練習！オープンウォータースイミングクリニック （投稿ID : j7va0）

オープンウォータースイミングに興味がある方！
トライアスロンのスイムパートが苦手な方！
スイミングスクールじゃないけど泳ぎたい方！
とにかく水泳が好きな方！

まずは連絡下さい( ´ ▽ ` )ﾉ

OWSクリニック
第一回 終了しました。
第二回 7/12 日曜日

講師は、連盟認定講師が行います。
（公財）日本スポーツ協会公認水泳指導員
（公財）日本水泳連盟公認水泳指導員
（公財）日本水泳連盟認定OWS指導員

OWS（オープンウォータースイム）とは・・・プールではない、自然環境（海、川、湖など）で泳ぐことを言います。

クリニックとは・・・オープンウォータースイムをする上で必要な、安全確保、危険回避、技術を学ぶ場のことです。

◾️参加費用
【1部】初心者、初級コース
2,000円（税込）

【2部】中・上級コース
2,000円（税込）

※1部2部、どちらか片方だけの参加も可※1部2部、両方参加も可

◾️場所
常滑りんくうビーチ
※各クリニック開始の30分前までには、お集まりください。
（準備やウエット装着に時間がかかりますので、早めの参集を心掛けください。）


【1部】初心者、初級コース
◾️時間
9時00分〜10時45分（予定）

◾️内容
海を泳ぐ上での注意事項、基礎知識、安全対策の説明。
海を泳ぐ上での基本的な技術練習等。

◾️1部参加条件
プールにて継続して50m以上泳げる方。


【2部】中・上級コース
◾️時間
11時00分〜13時00分（予定）

◾️内容
技術練習を中心に、インターバルトレーニング、集団泳等。

◾️2部参加条件
プールにて継続して500m以上泳げる方。


◾️持ち物
（必需品）
ウエットスーツ、水着、ゴーグル、曇り止め、スイムキャップ、ワセリン、コンビニでもらうビニールの手提げ袋（手首までや足首までを入れれる大きさのもの）、ビーチサンダル、飲み物（水、スポーツドリンク等）
※まだ水温が冷たいので、ウエットスーツはロングジョンではなく、フルスーツを推奨。
スイムキャップはメッシュではなくシリコン製のものを推奨。

（その他）
耳栓、日焼け止め、クラゲ除けクリーム、ホットジェル
※こちらは各個人で、ご判断ください。

参加される方は、まずイベントへの参加コメントを入れていただき、続いて1部のみ参加、2部のみ参加、両方参加のコメントをお願い致します。

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