ススムさんのプロフィール
こんにちは(^^♪ しっかりとした母体のチームに所属しておりますので、安心してご参加いただけます。 特に初心者の方にとって、安全性と信頼性は大事かと思います。 是非、ご連絡ください。 過去のレース実績です。 【トライアスロン】 2023年アイアンマン完走(フルディスタンス) 【マラソン】 2023年サブ4達成 2023年ウルトラマラソン完走(100km) 【スイム】 2023年オープンウォータースイミング5km完泳 【トレラン】 2023年トレイルレース32km完走
- ニックネーム ：
- ススム
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2018/05/24
- 居住区 ：
- 愛知県名古屋市
- 職業 ：
- 会社員
投稿一覧
メンバー
【マラソン初心者募集】憧れのウィメンズマラソン・フル完走を目指しませんか？🌸
名古屋市
【2026/05/29更新】
はじめに
「いつかはナゴヤウィメンズマラソンを完走してみたい！」
「フルマラソンに挑戦したいけど、一人だと練習方法がわからない…」
そんな想いを持っている方をサポートしたくて練習メンバーを募集します。
私自身が培ってきた知識をもとに、大会当日までの具体的な練習メニューやトレーニング方法を無料でアドバイスします！
✨ このチームのポイント
• 平日開催！ 土日が忙しい方も参加しやすい月1〜2回のお互いに相談しながらの開催です。
• 完全無料！ コーチング料などは一切かかりません。
• 初心者さん大歓迎！ 年齢制限もありません。完走への意欲があればOKです。
• 目標は「完走」！ タイムを競うのではなく、笑顔でフィニッシュを目指します。
㊗️今年も1名のマラソン経験無し、岐阜県40代主婦の方をウィメンズマラソン完走に導きました！
🏃♀️ 活動内容
• 頻度： 平日に月1回〜2回程度
• 場所： 愛知県、岐阜県、三重県にお住いの方で近くの公園（例：名城公園、庄内緑地公園、〇〇市近隣の公園など）
【内容】
1. 正しいフォームのチェック
2. 大会当日に向けたステップアップ練習法
3. 怪我をしないためのストレッチ・体幹トレ
4. モチベーション維持のコツ伝授！
募集要項
【対象】
• ナゴヤウィメンズマラソンを完走したい女性（初挑戦の方大歓迎！）
• フルマラソン完走を目指す男女
• 年齢： 制限なし
• 費用： 無料（ご自身の交通費や飲み物代のみ）
• 持ち物： 走りやすい服装、シューズ、タオル、水分
メッセージ
「走るのって辛そう…」と思われがちですが、正しい練習方法を知れば、体は必ず応えてくれます。
一人で走るよりも、同じ目標を持つ仲間と一緒なら、練習もずっと楽しくなりますよ。
曜日固定ではないので、仕事や家事の合間に無理なくご参加いただけます。
まずは一度、お話を聞きに来る感覚で気軽にお問い合わせください！
一緒にタキシード隊（完走賞）を目指して頑張りましょう！✨
【お問い合わせの際、以下を教えていただけるとスムーズです】
1. お名前
2. 現在のランニング経験（例：全くの初心者、5kmなら走れる等）
3. 参加のきっかけ（例：ウィメンズに出たい！等）
メンバー
【泳ぐ】【漕ぐ】【走る】スポーツを通して様々な交流を深めましょう
名古屋市
水泳、、サイクリング、マラソン、トライアスロン、トレラン、登山、スノボなど
ちょっと気になるな〜
やって見たいけどな〜
と、いう方!!
勇気を出してみましょう(๑•̀ •́)و✧
素晴らしい世界に出会えるかも…
水泳だけでなく、他にも走ったり、登ったり、レースに出たり、飲み会したり、旅行にいったり楽しくやってます。
参加頻度は気にしません。
好きなタイミングで好きな種目に参加出来ます。
<募集内容>
【年 齢】未成年～上限なし
【レベル】未経験者～上級者
これから始めて見たい方大歓迎です。
基本インストラクター、講師、サポート役が付き添います。
<活動詳細>
【水 泳】
①早朝スイム
②夜間スイム
③夜間スイム
【費 用】※一回
①土曜日 1000円
②月曜日 600円
③木曜日 500円
【活動日】
①土曜日 朝7時半～9時
②月曜日 夜8時半～9時半
③木曜日 夜8時半～9時半
【場 所】
①名東区 某スイミングスクール
②北名古屋市 某スイミングスクール
③稲沢市 某スイミングスクール
【頻 度】
①月2回
②月4回
③月4回
【その他】
海洋練習会を開催
ランニングサークル参加
ロードバイクサークル参加
MTB講習会参加
トレイルランニング
その他レースに参戦 などなど
色々なサークル、クラブ、ショップのイベント、個人の集まりに参加させて頂いてます。
メンバーへの所属を求めたり、年会費を請求する事はありません。
あくまで自由参加の集まりです。
但し一部練習会には施設費や参加費が発生します。
また、匿名での参加希望は他の方々の保全の為、お断りしております。
お問い合わせお待ちしております。
#スイミング
#水泳
#マスターズ
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#トレイルランニング
#ロードバイク
#クロスバイク
#シクロクロス
#ロードレース
#マウンテンバイク
#MTB
#トライアスロン
#OWS
#オープンウォータースイミング
#スノーボード
#ゆるポタ
#登山
#ウルトラマラソン
#オフロードトライアスロン
#ストロングマン
#アイアンマン
#ウルトラマン
#サイクリング
#自転車
メンバー
レース直前 決起練習会
名古屋市 北区 名城
セントレア知多半島JAPAN70.3
長良川国際トライアスロン大会
出場の方必見
10月11日(日)
新舞子ブルーサンビーチで3種練習行います。
1部 スイム 8時スタート
2部 バイク 9時スタート
3部 ラン 11時スタート
途中参加、途中離脱OKです。
1人で練習するのも大事ですが、たまにはワイワイ練習しませんか？
レース経験豊富なメンバーも在籍してます。
必ず貴方の為になること間違い無し‼️
気軽に御参加下さい。
#トライアスロン
#ロードバイク
#マラソン
#水泳
メンバー
海で練習！オープンウォータースイミングクリニック
名古屋市 北区 名城
オープンウォータースイミングに興味がある方！
トライアスロンのスイムパートが苦手な方！
スイミングスクールじゃないけど泳ぎたい方！
とにかく水泳が好きな方！
まずは連絡下さい( ´ ▽ ` )ﾉ
OWSクリニック
第一回 終了しました。
第二回 7/12 日曜日
講師は、連盟認定講師が行います。
（公財）日本スポーツ協会公認水泳指導員
（公財）日本水泳連盟公認水泳指導員
（公財）日本水泳連盟認定OWS指導員
OWS（オープンウォータースイム）とは・・・プールではない、自然環境（海、川、湖など）で泳ぐことを言います。
クリニックとは・・・オープンウォータースイムをする上で必要な、安全確保、危険回避、技術を学ぶ場のことです。
◾️参加費用
【1部】初心者、初級コース
2,000円（税込）
【2部】中・上級コース
2,000円（税込）
※1部2部、どちらか片方だけの参加も可※1部2部、両方参加も可
◾️場所
常滑りんくうビーチ
※各クリニック開始の30分前までには、お集まりください。
（準備やウエット装着に時間がかかりますので、早めの参集を心掛けください。）
【1部】初心者、初級コース
◾️時間
9時00分〜10時45分（予定）
◾️内容
海を泳ぐ上での注意事項、基礎知識、安全対策の説明。
海を泳ぐ上での基本的な技術練習等。
◾️1部参加条件
プールにて継続して50m以上泳げる方。
【2部】中・上級コース
◾️時間
11時00分〜13時00分（予定）
◾️内容
技術練習を中心に、インターバルトレーニング、集団泳等。
◾️2部参加条件
プールにて継続して500m以上泳げる方。
◾️持ち物
（必需品）
ウエットスーツ、水着、ゴーグル、曇り止め、スイムキャップ、ワセリン、コンビニでもらうビニールの手提げ袋（手首までや足首までを入れれる大きさのもの）、ビーチサンダル、飲み物（水、スポーツドリンク等）
※まだ水温が冷たいので、ウエットスーツはロングジョンではなく、フルスーツを推奨。
スイムキャップはメッシュではなくシリコン製のものを推奨。
（その他）
耳栓、日焼け止め、クラゲ除けクリーム、ホットジェル
※こちらは各個人で、ご判断ください。
参加される方は、まずイベントへの参加コメントを入れていただき、続いて1部のみ参加、2部のみ参加、両方参加のコメントをお願い致します。
#トライアスロン
#ランニング
#フルマラソン
#ロードバイク
#トレイルラン
#スポーツ
メンバー
5/31 日曜日 活動再開!! スイスイクルクル始まるよ!!
名古屋市 東区
緊急事態宣言解除👍
1人で練習も良いけど、久しぶりに多人数で楽しく練習しませんか？
そんなにハイレベルの集まりじゃ無いよ😘
5/31日曜日
スイスイクルクル始まるよ〜🎵
8時30分集合
第1部 9時〜
10時30集合
第2部 11時〜
集合場所：新舞子マリンパークブルーサンビーチ管理棟前
第1部：
オープンウォータースイミング
多分めっちゃ冷たいから奇特な変態さんだけ来て下さい😆
ウェットスーツで練習してみたい人はどうぞ🙋♂️
第2部：バイク練
周回コースで自分のペースで練習
自由参加、自由解散。
1部からでも、2部からでも自由です。
#ロードバイク
#トライアスロン
#自転車
#ポタリング
#オープンウォーター
#水泳
メンバー
３／１５ ランラン🎵クルクル 練習会
名古屋市 北区 名城
3/15日曜日 ランランクルクル🎵
8時30分集合
第1部 9時〜
第2部 11時〜
場所：名城公園 トナリノ スターバックス前
第1部：ランニング
5km〜自分のペースに合わせて
ゆっくり走るも良し。
ガンガン走るも良し。
第2部：バイク練
ランチを食べにポタリング
周回コースで自分のペースで練習
自由参加、自由解散。
1部からでも、2部からでも自由です。
トライアスロンした事無い方から、今年トライアスロンデビューの方、もう何年もトライアスロンしてる方まで参加予定です。
ワイワイ楽しく、シーズンインまでのウォーミングアップしましょう。
※ウィメンズ、シティマラソンのオンラインマラソンの方も是非ご参加下さい。
#ランニング
#ロードバイク
#水泳
#トライアスロン
#マラソン
#サイクリング
#スイム
メンバー
【水泳】【トライアスロン】2/24今日。練習会に参加しませんか？
名古屋市 名東区
水泳をやりたい。
だけど、
スポーツクラブに行くのもな〜
たまに泳ぎたいだけなんだけどな〜
って方!!
一緒におよぎませんか？
まずはご連絡下さい。
2/24日 月曜日（今日）
北名古屋市 某スイミングスクールにて
参加費500円
夜8時30分~9時30分まで
初級者から上級者まで各コースにわかれて、泳ぎ込みメインの練習内容です。
メンバー
【水泳】2月22日 早朝練習に参加しませんか？
名古屋市 名東区
水泳をやりたい。
だけど、
スポーツクラブに行くのもな〜
たまに泳ぎたいだけなんだけどな〜
って方!!
一緒におよぎませんか？
まずはご連絡下さい。
2/22日 土曜日
名東区 某スイミングスクールにて
参加費1000円
朝7時30分~9時まで
初級者から上級者まで
初級クラスはインストラクターが教えてくれます。
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