＜マタニティヨガ＆産後ヨガ＞ゆったりとした呼吸と易しいヨガストレッチやヨガポーズで心と身体をゆるめます呼吸が深まり心も体も心地よくリラックスマタニティさんは出産・産後に必要なカラダを作りましょう。妊娠周期に合わせたヨガ、産後にオススメなケアもお伝えしています産後のママさんは出産後のご自身の体をきちんと調え、これからの育児に備えましょう。お一人でもご夫婦でも、お子様と一緒でもご参加いただけます🍀日時第2土曜日10：30-11：30 (レッスン後に15分程度、お茶タイムを設けます。マタニティさん、産後のママさんの交流をお楽しみください)🍀場所つながるwacca東京都大田区池上4-27-8ロフティIS1階東急池上線池上駅北口徒歩3分🍀対象 ・妊娠中の方(16週以降)・産後概ね3ヶ月程までのママさん（子連れ可）🍀参加費 大人1人2000円(ご夫婦3000円) 🍀持ち物・服装体をしめつけない動きやすい服装、飲み物🍀予約こちらのフォームから↓ https://forms.gle/yUQRMfJVEuGuHVSx5🌈つながるwacca https://lit.link/tsunagaruwacca★公式LINE https://lin.ee/svsdoDy★instagram https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/ ★X https://x.com/tsunagaru_oota?t=oRT8_86TwGV6V2G0atKJqA&s=09★facebook https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/★E-mailtsunagu.wacca@gmail.com
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