日時 8/10 (木)時間 10:00～11:00 マットでのヨガ 14:00～15:00 椅子でのヨガ料金 1時間 700円場所 東京都足立区西新井本町1-10-9 こはた接骨院 2F"無理をしない"がモットーのヨガは、ご自身のペースでゆっくりできるので、どなたでもご参加いただけますポーズは肉体強化、姿勢矯正、体の不調の緩和など、様々なニーズに合わせてプログラムが組め、体の健康を促しますヨガの呼吸に意識を向けることで、精神面で高いリラックス効果やストレス解消効果が期待できます普段運動をしないという方、ぜひ参加してみませんか？当院の患者様でなくても、気軽にご参加いただけます
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