こここさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- こここ
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2015/08/21
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
シニアヨガ教室！椅子に座りながらのヨガ教室 ★11/29（水）★
足立区 西新井本町
普段運動をされない方、ヨガは気になるけど自信がないという方
初めての方でも無理なくできる、安心・安全のヨガです
ヨガで身体が柔らかくなると、関節の痛みの軽減につながります
また、身体を動かしやすくすることで、毎日の家事・仕事が楽しくなります
足立区でシニアヨガを行っている教室はなかなかないので
興味のある方は、ぜひご参加ください♪
また、２０代、３０代の方でも
「運動が苦手なの」
「マットで行うハードなヨガはついていけないわ」
という方も、年齢の制限は設けていませんので、気軽にご参加ください
日時 平成29年 11/29（水）
時間 9:45～10:45 椅子でのヨガ (8名まで)
料金 1時間 700円
場所 東京都足立区西新井本町1-10-9 -2F
ねんねこハウス（1Fが”こはた接骨院”です）
先生のヨガサイトです
https://nisiki55.amebaownd.com/
先生の教室の様子（動画）
https://youtu.be/WvuL5bMxASw
https://youtu.be/EHNPxAWLjGk
大師前駅 徒歩 ３分
西新井駅 徒歩１１分
江北駅 徒歩１３分
スクール
シニアヨガ教室！！椅子に座りながらできるヨガです ★11/8（水）★
足立区 西新井本町
普段運動をされない方、ヨガは気になるけど自信がないという方
初めての方でも無理なくできる、安心・安全のヨガです
ヨガで身体が柔らかくなると、関節の痛みの軽減につながります
また、身体を動かしやすくすることで、毎日の家事・仕事が楽しくなります
足立区でシニアヨガを行っている教室はなかなかないので
興味のある方は、ぜひご参加ください♪
また、２０代、３０代の方でも
「運動が苦手なの」
「マットで行うハードなヨガはついていけないわ」
という方も、年齢の制限は設けていませんので、気軽にご参加ください
日時 平成29年 11/8（水）
時間 9:45～10:45 椅子でのヨガ (8名まで)
料金 1時間 700円
場所 東京都足立区西新井本町1-10-9 -2F
ねんねこハウス（1Fが”こはた接骨院”です）
バンブーヨガ
https://nisiki55.amebaownd.com/
教室の動画
https://youtu.be/WvuL5bMxASw
https://youtu.be/EHNPxAWLjGk
スクール
トールペイント”を体験しませんか？
足立区 西新井本町
“トールペイント”とは、
ヨーロッパの伝統的装飾技法で、木、ブリキ、ガラス、陶器、布などあらゆる素材に絵を描くことです
今回の体験は、木に絵を描きます
日程：11月11日(土曜日)10時半～13時
講師：中村 みよこ先生
参加費：2700円(材料費含む)
絵具・筆などはこちらで用意いたします
場所：東京都足立区西新井本町1-10-9-2F（ねんねこハウス）1Fは「こはた接骨院」です
最小遂行人数 4名
絵を描くことは、日々のストレスを軽減させ
心をリフレッシュさせてくれます
先生と、和気あいあい作っていきましょう
必ず時間内に完成できます！！
「絵を描くなんて、初めてで出来ない」そんな方も心配しないでください
下書きまでは先生が仕上げてくれています。あなたはメインの色塗りに集中すればOK
必ず満足いく作品に仕上げられます
少しでも「やってみたいな」と思っているのでしたら
迷わず、やってみましょう！！
材料の用意などの関係上
”予約受付は10/31（火）までとなります”
ご予約は下記リンクよりお願いします
https://drive.google.com/open?id=111NHYMx2LGPdSAkiWx0pWoJt2S6ESDTQF12gYipPBpU
スクール
ヨガで体が柔らかくなれば、家事・仕事が楽しくなりますよ
足立区 西新井本町
らくらくヨガ教室 募集 ★10/19(木) ★
ヨガをやって、いつまでも若々しい体を保ちませんか？
今回開催のヨガは、少人数制
先生が生徒さんの動きをよく見てくれるので、初めての方でも気軽にご参加いただけます
先生は、区と提携して高齢者の健康維持体操を主催したり
病院や接骨院など医療機関でのヨガを行っています
場所によっては、経験の少ない先生が指導をしていることもあります
安心できる先生の、しっかりとしたヨガを受けてみてください
その違いがはっきりと分かりますよ
普段は運動をしないという方、まずは一度参加してみませんか？
日時 平成29年 10/19 (木)
時間 9:45～10:45 椅子でのヨガ (8名)
11:00～12:00 マットでのヨガ （6名）
料金 1時間 700円
場所 東京都足立区西新井本町1-10-9
こはた接骨院 2F
どなたでも、気軽にご参加いただけます
当院のホームページ
http://kohata31.web.fc2.com/
スクール
ヨガ教室 生徒募集中 ★8/10 (木) ★
足立区 西新井本町
日時 8/10 (木)
時間 10:00～11:00 マットでのヨガ
14:00～15:00 椅子でのヨガ
料金 1時間 700円
場所 東京都足立区西新井本町1-10-9
こはた接骨院 2F
"無理をしない"がモットーのヨガは、ご自身のペースでゆっくりできるので、どなたでもご参加いただけます
ポーズは肉体強化、姿勢矯正、体の不調の緩和など、様々なニーズに合わせてプログラムが組め、体の健康を促します
ヨガの呼吸に意識を向けることで、精神面で高いリラックス効果やストレス解消効果が期待できます
普段運動をしないという方、ぜひ参加してみませんか？
当院の患者様でなくても、気軽にご参加いただけます
スクール
ヨガ教室 生徒募集中 ★7/20 (木)★
足立区 西新井本町
日時 平成29年 7/20 (木)
時間 10:00～11:00 椅子でのヨガ
14:00～15:00 マットでのヨガ
料金 1時間 700円
場所 東京都足立区西新井本町1-10-9
こはた接骨院 2F
"無理をしない"がモットーのヨガは、ご自身のペースでゆっくりできるので
どなたでもご参加いただけます
ポーズは肉体強化、姿勢矯正、体の不調の緩和など
様々なニーズに合わせてプログラムが組め、体の健康を促します
ヨガの呼吸に意識を向けることで、精神面で高いリラックス効果やストレス解消効果が期待できますので
普段は運動をしないという方は、ぜひとも参加してみませんか？
当院の患者様でなくても、気軽にご参加いただけます
ご希望の方は、下記にお電話ください
050-5317-5098
当院のホームページ
http://kohata31.web.fc2.com/
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