日時:4/7(日)14:00~15:30場所:中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」「職場以外の友達がほしい」そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。❚ ワークショップのテーマ今回のテーマはブッダとアドラー心理学から学ぶ「ライフスタイル(=性格)を変える方法」です。アドラー心理学には“ライフスタイル”という言葉があり、「性格」や「気質」のことをいわれます。自分の性格に悩んでいる人はとても多いのではないでしょうか?「今がもし幸せでないとすれば、それは性格のせいだ。だから性格を変えたい!でも性格は変わらないものだろう」と思う方も多いと思います。 ところがアドラー心理学では、ライフスタイル(=性格)は自らが選び取ったものであり、ゆえに性格は変えられる、と教えています。ライフスタイルを良いものへ変えることができれば、これからの生活もまた良い方に向かわせることができますね。 ワークショップでは、・そもそもなぜ性格はなかなか変わらないのか・どうすれば性格は変えられるのか?について詳しくお話しします。 そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ(お釈迦様)の教えです。AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。ブッダの心理学の学びも、ライフスタイルを変えることに大いに役立ちます。仏教は初めて学ぶ、という方にわかりやすく仏教もあわせてお話しします。❚ 勉強会の内容◯人が性格を変えない4つの理由 1.保守的である 2.統覚バイアス 3.性格が環境をつくり、環境が性格を安定させる 4.人間は自分の性格にたっぷり投資している◯性格を変えるのに必要な、たった1つのものとは?◯勇気を得る2ステップ 1.結末の予測 2.代替案の実行◯性格を変えるときに一番してはならないこととは?◯仏教で説かれる、模範的な6つの代替案❚ 参加された方のご感想アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。(20代・女性)名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。(30代・男性)❚ タイム・テーブル14:00 開始、自己紹介タイム(10分)アドラー心理学の紹介(50分)フリートーク(10分)アドラー、ブッダの心理学の紹介(50分)15:30 終了、終了後も希望者でフリートーク❚ 参加費1000円をお預かりしています。❚ プレゼンター南 雄一郎2011年 金沢大学 工学部 卒業大学時代に仏教を学び始め、17年。現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。ワークショップ累計回数は850回以上。NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。❚ お申し込みにあたって• 会場詳細は、お申し込みをされた方にメールでお知らせします・以下のフォームから参加お申し込みください。 https://forms.gle/qHAgTtBt5Qzs9m1TA• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください
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