初心者、中高年大歓迎！2023年10月からスタートした新しい講座です。現在、60〜70代の方がご受講されています。椅子や補助具を使って調整しますので正座、あぐらができなくてもOK。ほぐすことをメインにゆっくりと身体を整えていきます。呼吸が広く深くなることを感じられます。1〜3金曜日 13:00-14:15お申し込み先コープみらいカルチャー プラザ春日部℡048 753 4333
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良い nob
本日はありがとうございました。また機会がございましたらよろしくお願いします。
良い はやはる
良い商品をお譲り頂きありがとうございました。
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