高齢者向け体操教室inヤクルト
安芸高田市 吉田町山手
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安芸高田市の吉田町にて毎週日曜日の午前、高齢者向けの体操教室を開催します！
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４月７日からスタート！
整骨院、整体院を経営する国家資格を持った先生と、もっと元気になれる体操を一緒にやってみませんか？
初回は無料体験になりますので、是非ともご家族
ご友人と、遊び感覚でいらっしゃって下さい(*^^*)
◎肩 膝 腰の痛み。
◎脊柱管狭窄の悩み。
◎ヘルニア。
◎手術の後遺症。
◎猫背、反り腰。
★何でもご相談下さい！★
体操の内容はストレッチが主で、激しい動きはありませんが、多少お身体の調子に合わせたトレーニングも取り入れますが、無理無くご自身のペースで行えます。
体操ばかりでは疲れてしまうので、間に健康のお話を少しさせて頂きます。病院では先生が忙しくて聞いてくれなかったり、教えてくれ無かった事もお気軽に話す事で、お悩みが解決出来るかもしれません！！
是非一度、ご参加下さい！
持ち物は一切不要です。動きやすい服装でお越し下さい。
お待ちしております！！
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