ikegamiさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- ikegami
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
68
0
1
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2020/02/14
- 居住区 ：
- 東京都大田区
- 職業 ：
- 主婦（子供あり）
投稿一覧
スクール
《呼吸を深めるヨガ》
大田区 池上
はじめに呼吸に意識を向け、心と身体を静かにし、座位や四つ這いの姿勢でゆっくり丁寧に動いていきます。
身体の軸となる背骨周りを呼吸と連動させながらストレッチやヨガポーズでほぐし背骨を正しい位置へと整えていきます。
背骨が左右均等に整うことで骨盤の歪みも整い様々な不調の改善が臨めるでしょう。
自分のペースで取り組める頑張らなくて良いクラスです。
自分の体に向き合う時間。自分のペースで取り組める頑張らなくて良いクラスです。
⭐️夜のリラックスタイムにいかがてすか。
アロマの香りとキャンドルの燈でお待ちしています。
○日時
木曜日月2回程度19:15～20:15
＊5月は2・16・30日㈭開催
○場所
つながるwacca
東京都大田区池上4-27-8ロフティIS1階
東急池上線池上駅北口徒歩3分
○料金
初回来店2000円(マットレンタル無料)
ドロップイン2500円
紹介割*2000円
3回券7000円・4回券8000円(3ヶ月有効)
※紹介割とは
ご夫婦やお友達などと一緒にクラスにご参加いただくと、紹介割料金にてご参加可能です。
レンタルマット200円
ヨガマット販売1200円
○締切
当日17時まで(当日のお申込は受付できない場合もございます。なるだけ早めにお申し込みください。)
○キャンセルポリシー
当日100%
○予約
コチラからお願いします
https://forms.gle/X2bEfeuY6rLBGUs59
○担当インストラクター／sachiko
全米ヨガアライアンスRYT200修了
マタニティヨガ指導者養成講座修了
🌈つながるwacca
https://lit.link/tsunagaruwacca
★公式LINE
https://lin.ee/svsdoDy
★instagram
https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/
★X
https://x.com/tsunagaru_oota?t=oRT8_86TwGV6V2G0atKJqA&s=09
★facebook
https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/
★E-mail
tsunagu.wacca@gmail.com
イベント
🍀春夏こども服交換会🍀
4/29
大田区 池上
サイズアウトしてしまったけど、まだまだ着られる子ども服やベビー服を、次の使い手へ。
子ども服の交換会を開催します！
皆さん、奮ってご参加ください！
【春夏こども服交換会】
🌻日時：4月29日㈪㈷10:00〜12:00
🌻場所：つながるwacca
東京都大田区池上4-27-8ロフティIS 1階
(東急池上線池上駅徒歩3分)
https://ameblo.jp/tsunagaruwacca/entry-12828995040.html
🌻参加費︰1家族100円
(入退場自由、フリーパスお渡し予定です)
🌻対象物︰
＊ベビー服・子ども服(春・夏物)
＊フォーマル靴
以下は新品の物に限らせていただきます。
＊靴
＊靴下
＊オムツ
＊水遊び用オムツ
🌻お持ち帰り制限︰
＊お子さん1人につき5点まで
＊持ち込み品のある方は10点まで
・集まった枚数や残り時間によってお持ち帰りの枚数制限が無くなることがあります
・サイズ等の偏りなどがありますことをあらかじめご了承ください
🐥【持ち込むお洋服についてのお願い】
※必ず一読ください
①事前にお洗濯をお願いいたします。
②
＊サイズ
＊男児or女児
＊品物(長袖、半袖、ボトムス)
ごとにひとまとめにし、明記ください
③「自分がもらって嬉しいもの」を基準に、過度に汚れ、シミ、毛玉があるものは除外してください。
④冬服は秋頃、秋・冬服交換会を予定していますので、そのときにぜひお持ちください。
⑤交換会で残ったお洋服は中古品店等などへ持ち込み、イベント運営費等に活用させていただきます。気になる方は記名部分の処理をお願いいたします。
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📣イベント参加希望の方へ
オープンチャットへの入室をお願いします。イベントへのご質問、当日までの連絡事項、当日の混雑状況の連絡など、お知らせします。
★オープンチャット★
「ぽぽの会春夏子ども服交換会」
https://line.me/ti/g2/0EKTXmsTTq_kfq3SeUJSzcf7JxKig19LQVUVNw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
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主催 《自主保育 歩き保育の子育てサークル ぽぽの会＠大田区》
https://profile.ameba.jp/ameba/arukihoiku-popo
後援︰つながるwacca
https://lit.link/tsunagaruwacca
売ります
シルバー魔法瓶ポット0.75ℓ中古
100円
大田区 池上
タケフジ産業 MILANO ENCORE POT ミラノコレクション シルバー魔法瓶ポット
ボディラインがとても素敵なミラノデザイン。
デザインが個性的。中古品(使用感あり)
■容量0.75ℓ
■高さ約30cm ガラス魔法瓶内瓶
■定価7900円(税抜)
売ります
グレイトフル・デッド マグカップ
50円
大田区 池上
グレイトフル・デッドのプラチック製マグカップ
中古品 一部汚れあり
池上まで取りに来てくださる方限定★
売ります
ベビー用おむつカバー 綿素材2枚入50サイズ
300円
大田区 池上
ベビー用おむつカバー 綿素材2枚入
日本製、未使用未開封
50サイズ
池上まで取りに来てくださる方限定
売ります
ベビーソックス8cm 2足
0円
大田区 池上
新生児むけベビーソックス8cm 2足
中古ですが綺麗な状態です
ベビーちゃんに活用してください
池上まで取りに来てくださる方限定★
売ります
西松屋 ベビー帽子 紫外線カバー＆あご紐付
100円
大田区 池上
西松屋 ベビー帽子 紫外線カバー＆あご紐付
綿100% サイズ48cm
池上まで取りに来てくださる方限定
スクール
身体とこころを調えるパワーヨガ
大田区 池上
身体とこころを調えるパワーヨガ
呼吸法を取り入れながら、関節の可動域や筋肉の柔軟性を向上させ、本来あるべき正しい姿勢へと整えます
呼吸と運動を連動させ、「動」と「静」２つの要素を取り入れ、身体能力を高めていきます
解剖学をベースにしたアライメント（姿勢）を大切に、無理なく徐々にレベルアップを図り、可能性を引き出す内容になります
日常生活の中で生じる体のストレスや心の緊張を緩め、 チャレンジする喜び、できることが増える喜びを感じることができるでしょう
老若男女、ヨガ初心者の方でも今の自分の体に合わせて動けるヨガクラスです
👇こんな方におすすめ
・体を動かしたい
・シェイプアップしたい
・筋肉バランスの良い体づくりをしたい
・柔軟性を高めたい
・腰痛や膝痛を予防・改善したい
・姿勢を良くしたい
・集中力を高めたい
・冷え性
・心身を鍛えたい
・精神面を安定させたい
・心身ともにリラックスしたい
・心身ともに強く美しい体を作りたい
・ストレス発散したい
▷日時
水曜日10:00〜11:00
4月6日(土)19:15~20:15
▷場所 つながるwacca
大田区池上4-27-8ロフティIS1階
東急池上線池上駅徒歩３分
▷料金（当日現金）
初回来店2000円（レンタルマット付）
ドロップイン2500円
※回数券あります
▷担当インストラクター yuta
全米ヨガアライアンスRYT200修了
アシュタンガヨガ基礎講座修了
マタニティヨガ講座修了
▷服装&持ち物
動きやすい服装(更衣スペースあり)
水分
▷予約
こちらから↓
https://forms.gle/X2bEfeuY6rLBGUs59
🌍つながるwacca👨👩👧👧
🌈ホームページ
https://lit.link/tsunagaruwacca
★公式LINE
https://lin.ee/svsdoDy
★instagram
https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/
★Twitter https://twitter.com/tsunagaru_oota?t=0QKiSdx45eXRSEASEKBpZQ&s=09
★facebook
https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/
★E-mail
tsunagu.wacca@gmail.com
【感染症対策】
①参加される方は当日ご自宅にて検温をお願いいたします。以下の方は参加をご遠慮ください
・37.5度以上の熱、咳や喉の痛みなど風邪症状がある方
・ご家族やお勤め先、学校など、ご自身の身近に新型コロナウイルス感染症に感染した方、またはその可能性のある方がいらっしゃる方
・上記に限らず、体調の優れない方
②当日大人の方は入店時の手指消毒をお願いいたします。
◎キャンセルポリシー／
お席を確保していますので、当日のキャンセルについては全額とさせていただきます。
体調不良の場合は可能な限りお早めにご連絡ください。
◎その他留意事項／
・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。
・スタジオは15分前開場となります。
・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。
・初回料金はつながるwacca来店初めての方が対象です
スクール
《リストラティブヨガ》
大田区 池上
究極のリラクゼーション、それが「リストラティブヨガ」。
リストラティブとは、「元気を回復させる」という意味があります。
肩凝り、腰痛、不眠等に悩む、ストレスが抜けない現代人に必要な心身の解放・再生を促します。
クラスでは、いつも忙しい思考と体の両方にフォーカスをして何もしないヨガの時間を過ごしていきます。
灯りを消し、ボルスター（大きなクッション）に身をゆだねていく。
色々な思いが浮かんでも、それは横に置いて、いま感じていることに意識を向けていきましょう。
日頃の喧騒から離れてゆっくり自分と向き合い、心と体を本質的にリラックス。
心身が次第にリセットされていくのを感じることが出来るでしょう。
◎日時
第4水曜日19:15〜20:15
◎場所
つながるwacca
東京都大田区池上4-27-8ロフティIS1階
東急池上線池上駅北口徒歩3分
◎料金(当日現金支払)
初回来店2300円(マットレンタル無料)
ドロップイン2500円
紹介割*2300円
3回券7000円(3ヶ月有効)
※紹介割とは
ご夫婦やお友達などと一緒にクラスにご参加いただくと、紹介割料金にてご参加可能です。
レンタルマット200円
ヨガマット販売1200円
◎定員 ４名まで
◎服装&持ち物
・動きやすい服装
・水分
・ヨガマット
・フェイスタオル
◎担当インストラクター/kaori
studio yoggy ティーチャートレーニングコース修了
日本ヨーガニケタンヨーガ教師養成講座修了
リストラティブヨガ
ヨガニードラ
ヨガ棒エクササイズ
骨盤調整ヨガ
産後マタニティ
クリスタルボウルベーシック
以上の指導者及びトレーニング修了
https://instagram.com/namioto_umioto?igshid=xuysdreovbww
【ご参加希望の方へ】
◎予約
コチラのフォームから↓
https://forms.gle/X2bEfeuY6rLBGUs59
◎キャンセルポリシー
当日100%
◎感染症対策
・当日参加される方の検温をお願いします。平熱より1℃以上高いまたは37.5℃以上の場合は参加をご遠慮ください。
・当日大人の方は入店時の手指消毒をお願いします。
◎全クラス共通の留意事項
・当日SNSなどの記録用に写真撮影させていただきます。掲載NGの方は事前にお申し出ください。
・スタジオは15分前開場となります。
・更衣スペースでのお着替えは可能です。
・スタジオ前に自転車を止めるスペースございます。
🌈つながるwacca
https://lit.link/tsunagaruwacca
★公式LINE
https://lin.ee/svsdoDy
★instagram
https://www.instagram.com/tsunagaru_wacca/
★X
https://x.com/tsunagaru_oota?t=oRT8_86TwGV6V2G0atKJqA&s=09
★facebook
https://www.facebook.com/tsunagaruyogashokuinoota/
★E-mail
tsunagu.wacca@gmail.com
売ります
象印 空気清浄機 PA-ZA06型 16年製中古
2,000円
大田区 池上
0.1〜2.5μmの粒子を99％キャッチ
持ち運びしやすいコンパクトタイプ
適用床面積は６畳
★喫煙者の方におすすめ
タバコのニオイに強く、煙やホコリ、生活臭をお部屋に広がる前に効率よく吸いとります
強運転でも図書館の中と同じぐらいの静けさで、素早くタバコの煙を吸い取ります
持ち運びに便利な「とっ手つき」
小売価格15,000円（税別）
PA-ZA交換用フィルターは別途購入必要です
◎参考ホームページ
https://www.zojirushi.co.jp/syohin/air-cleaner/paza/
中古品。いただきもので使用年数、頻度は不明ですが、状態は問題なく使えます。動作確認済み(こちらは動作確認のみ使用)。
箱・説明書なし。
池上まで取りに来てくださる方にお譲りします。
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